logo - APEK

Bezbolestně na bolesti zad


Autor
PodtitulSnadný program efektivně odstraňující problémy s páteří
PřekladatelDobrý, Lubomír
IlustrátorSchelbourn, Colin
NakladatelPortál
ISBN80-7178-991-7
Kód12400601
EAN9788071789918
Počet stran / vazba160 / Brožovaná
Rok vydání2005
Cena167 Kč 150 Kč
Ušetříte10% / 17 Kč
Rozebráno
Přihlaste se a nechte si hlídat dostupnost




AnotaceUkázkyOdborné recenzeČtenářské recenzeDalší informace

Kniha je určena těm, kdo sedí 40 hodin týdně za stolem nebo u počítače, bývají pod stálým psychickým tlakem a sotva stačí zvládat nápor pracovních úkolů. Na péči o tělo nezbývá čas ani síla. Polovina dospělých trpí bolestmi zad a hlavy. Přesto pouhou změnou pozice těla v běžných situacích lze dosáhnout pronikavého zlepšení. Uvedené návody a doporučení jsou často svou jednoduchostí a zejména novostí překvapující. Využití praktických rad, jak změnit svůj postoj, chůzi i sezení, často dokáže záhy odstranit bolesti krční a bederní páteře, zlepší způsob chůze i celkový dojem z postavy a dokonce se projeví i na zlepšení zraku


Další knihy autoraDalší formáty knihyPodobné knihyZákazníci také kupují
  • Nejsou k dispozici