logo - APEK

Emoční balast

Autor
PodtitulZbavte se nevědomé manipulace
PřekladatelAntonínová, Hana
NakladatelPortál
ISBN978-80-262-0783-2
Kód12309601
EAN9788026207832
Počet stran / vazba208 / Brožovaná
Rok vydání2015
Cena329 Kč 296 Kč
Ušetříte10% / 33 Kč
Skladem




AnotaceUkázkyOdborné recenzeČtenářské recenzeDalší informace

Kniha přináší neotřelý pohled na všudypřítomnou manipulaci v mezilidských vztazích. Popisuje toxické trio obranných mechanismů, které znepříjemňují život v osobním i pracovním životě. Tvoří je popření, sebeklam a obviňování. Na konkrétních příkladech ze své psychoterapeutické praxe objasňuje autor povahu těchto mechanismů jako ve své podstatě přirozené obrany proti čtyřem negativním emocím: úzkosti, hněvu, strachu a bolesti. Toxické trio je úzce provázané. Popření důležitého faktu či osobní odpovědnosti navozuje nerovnováhu, která si žádá vytvoření alternativního, pokřiveného a klamného obrazu reality; celý proces končí obviňováním okolí a bludný kruh se uzavírá. Autor naznačuje možnosti, jak se z emočního balastu vymanit, nejprve pochopením způsobu, kterým se tyto obranné mechanismy utvářejí a prosazují v našem chování, poté směřuje pozornost čtenáře k etice chování a prožívání budovaného na klíčových potřebách.
Carl Alasko je americký psychoterapeut s dvacetiletou praxí. Žije a působí v Kalifornii.