Kniha měsíce 2017-02Nevěřte tvořivýmKlokArtEdiční plán 2017H1
Jídlo pro váš mozek

Jídlo pro váš mozek

Vaše cena s DPH
299 Kč 269 Kč
Ušetříte
Dostupnost
Skladem

Košík

Autor
Nakladatel
BizBooks
ISBN
978-80-265-0186-2
Počet stran / vazba
280 / Brožovaná
Rok vydání
2014
Kód
61124268
EAN
9788026501862


Začíná to jako občasný výpadek. Zapomněli jste jméno či slovo, něco, co velmi dobře víte. Možná jste přetažení či přepracovaní. Možná to ale není jen tím. Problémy s pamětí postihují velkou spoustu lidí a jsou znepokojivé. A nemusí jít vždy jen o paměť – myšlení se zpomalí, přidávají se vážné kognitivní problémy. Špatná paměť ale není součástí života, s níž se musíte smířit.

Autor knihy vám nabízí tři jednoduché kroky k ochraně mozku – vhodné složení potravin, procvičování mozku a změnu fyzických aktivit.

Stačí několik jednoduchých změn v životosprávě a zlepšíte své zdraví i intelekt

  • Nejsou k dispozici