Poděkování
Poznámka pro čtenáře
Úvod: Dělám jen to, že ukazuji, a doufám, že se díváte.
1 Váš život má smysl
2 Štěstí si můžete naplánovat
3 Nemusíte vyhrát pokaždé
4 Vaše cíle by měly být vzájemně sladěny
5 Při srovnávání s druhými buďte opatrní
6 Pěstujte přátelské vztahy
7 Vypněte televizi
8 Přijměte sebe sama, a to nepodmíněně
9 Uvědomte si, odkud pocházíte
10 Když se uložíte ke spánku, nemyslete na víc než jednu věc
11 Přátelství je cennější než peníze
12 Stanovte si reálné cíle
13 Buďte otevření novým myšlenkám
14 Řekněte druhým, jak jsou pro vás důležití
15 Pokud si nejste jisti, zvolte pozitivní postoj
16 Věřte si
17 Dejte si pozor, abyste to se sebedůvěrou nepřehnali
18 Nezůstávejte se svými problémy sami
19 Nebojte se stárnutí
20 Vytvořte si harmonogram domácích prací
21 Nesnažte se druhé příliš chránit
22 To, co chcete, už možná máte
23 Neopouštějte své náboženství
24 Co slíbíte, to také udělejte
25 Nechovejte se ke svým přátelům a ke své rodině agresivně
26 Fanděte místnímu týmu
27 Nepleťte si majetek se skutečnými životními úspěchy
28 Každý vztah je jiný
29 Neříkejte si: „Co kdyby…“
30 Zapojte se do veřejně prospěšné činnosti
31 Nedosáhnete-li svých cílů, budete trpět
32 Cvičte
33 Nepodceňujte malé věci – mohou mít velký význam
34 Není důležité, co se stalo, ale co si o tom myslíte
35 Najděte si se svými blízkými nějakého společného koníčka
36 Smějte se
37 Neupínejte se na jediný aspekt svého života
38 Sdílejte
39 Je lepší mít moc práce než se nudit
40 Spokojenost je relativní
41 Naučte se používat osobní počítač
42 Pokuste se méně myslet na nepříjemné lidi
a problematické záležitosti
43 Usilujte o zachování blízkých rodinných vztahů
44 Denně jezte ovoce
45 Radujte se z toho, co máte
46 Uvažujte konkrétně
47 Pomáhejte druhým
48 Neobviňujte se
49 Usmiřujte znesvářené
50 Chovejte zvířata
51 Chápejte svou práci jako povolání
52 Nikdy nezrazujte své zásady
53 Řekněte svým blízkým, čím vás zraňují
54 Dobře spěte
55 Kupte si, co se vám líbí
56 Každý den udělejte něco, co zvýší kvalitu vašeho života
57 Buďte pružní
58 Všechno pomine
59 Buďte svým vlastním fanouškem
60 Zapojte se do skupiny
61 Myslete pozitivně
62 Konec přijde, můžeme však na něj být připraveni
63 Důležitější je, jak svět vidíme, než jaký je
64 Mějte vždy po ruce papír a tužku
65 Pomozte někomu ve svém okolí
66 Nebuďte ke svým blízkým příliš kritičtí
67 Soustřeďte se buďto na celek, nebo na detaily
68 Dělejte to, co dobře umíte
69 Navštivte svého souseda
70 Usmívejte se
71 Dívejte se na svět vlastníma očima, ne očima televize
72 Rozhodnutí je vždycky na vás
73 Buďte příjemní
74 Nezanedbávejte žádnou část svého života
75 Poslouchejte hudbu
76 Nechejte se vést svými cíli
77 Přistupujte ke svému zaměstnání pozitivně
78 Nezapomínejte na zábavu
79 Věřte v konečné vítězství spravedlnosti
80 Zavzpomínejte si
81 Buďte svědomití
82 Nezabývejte se zbytečně neřešitelnými konflikty
83 Radujte se z obyčejných věcí
84 Nemyslete na katastrofy, ale na přísliby budoucnosti
85 Pěstujte nějakého koníčka
86 Nezáviďte druhým jejich pěkné vztahy
87 Dopřejte si čas na adaptaci
88 Zaměřte se na to, co je pro vás opravdu důležité
89 Uvědomte si, že absolutní spokojenost neexistuje
90 Obklopte se příjemnými vůněmi
91 Nepřipusťte, aby vaše cíle určovali druzí
92 Jste jedinečný. Nemusíte nikoho napodobovat
93 Uvědomte si, co vás činí šťastnými a co nešťastnými
94 Nepřestávejte číst
95 Chceme, aby nás někdo potřeboval
96 Řekněte si: „No a co…“
97 Stanovte si cíl
98 To nejlepší máte teprve před sebou
99 Štěstí se nedá koupit za peníze
100 O svém životě rozhodujete vy sami
Literatura
Internetový obchodník roku 2009