Úvodem
Předmluva
Dobrý začátek
Kojit – prostě kojit
Mateřské mléko je lék
Radostné očekávání kojení
Užitečné přípravy
Péče o prsa v těhotenství
Už se narodilo – naše děťátko je tady!
Magická první hodina
První týden
Dítě u prsu
Přiložit a kojit
Pohodlné polohy při kojení
Kojení vleže
Kojení vsedě
Tak se děťátko skutečně nasytí
Saje dítě dobře?
Má se dítěti nabídnout jeden prs, nebo oba?
Jak dlouho zůstává dítě u prsu?
Odříhnutí
Děťátko po pití blinká
Jak často děťátko pije?
Dostává dítě dost?
Může se dítě u prsu přejíst?
Potřebuje dítě čaj nebo vodu?
Dítě má stále hlad – první růstové skoky
Prsa v období kojení
Rozmazlujte svá prsa
Masáž prsů
Masáž zad
Olej k masáži prsů
Tvorba mléka
Zvyšování tvorby mléka
Jak snížit tvorbu mléka
Krmení dítěte odsátým mlékem
Odstříkání mléka
Odsávání mléka
Uchovávání mateřského mléka
Krmení mateřským mlékem
Můj nový všední den
Nový noční život
Dobře se starejte i o sebe –jídlo a pití v době kojení
Měla byste kvůli tvorbě mléka více jíst?
Stravovat se vegetariánsky bez problémů
Zříkat se některých potravin často není nutné
Prevence alergií a vápník
Je třeba si najít čas na jídlo
Chuť na sladké
Káva, čaj a alkohol
Žádný stres!
Dítě a zaměstnání
Je lepší na pracovišti kojit, nebo odsávat?
Dítě roste
Kojení v průběhu měsíců
1–3 měsíc: Kojení podle potřeby
4–6 měsíc: Nastává čas pro pravidelnost
7–12 měsíc: Teď je důležité přikrmovat
13–24 měsíc: Kojení je stále
méně časté a postupně ustává
Kojení na cestách
Vitamin D
První zoubky
Normální přibývání na váze
Znovu těhotná Otázky ke kojení dvou dětí
Dítě teď může „pořádně“ jíst
Od 7. měsíce
Od 10. měsíce
Prevence proti alergiím
Odstavení – nový začátek
Rychlé řešení případných problémů
Rychlá pomoc při problémech s prsy
Bolestivé bradavky
Ucpání mlékovodu a zánět prsu
Přírodní léčivé prostředky
Co dělat, když dítě nepije pořádně
Spavé dítě
Dítě nepije správně
Neklidné dítě
Dítě u prsu pláče
Nedostatečné přibývání na váze
Kojení ve výjimečných situacích
Kojení v nemoci
Příloha
Složení mateřského mléka
Hypoalergenní potraviny pro příkrm
Užívání léků v těhotenství a v době kojení
Pomůcky ke kojení
Internetový obchodník roku 2009