Portál

Na emoce s rozumem

Greenberger Dennis; Padesky Christine A.

329,- KčPůvodní cena:

33,- KčUšetříte:

296,- KčCena se slevou:

10%Sleva

Hodnocení:

Hodnotilo: 1    hodnoťte po přihlášení

Hodnocení:

(čím víc hvězdiček - tim lepší hodnocení, 5 = nejlepší)

Kód produktu:	12303701	EAN:	9788071787426
Vydavatel:	Portál	Rok vydání:	2003
Počet stran:	198	ISBN:	80-7178-742-6
Vazba:	brožovaná	Dostupnost:	nyní rozebráno

Pomocí knihy se můžete naučit metodám, které pomáhají zvládat nepříjemné emoce, jako je deprese, úzkost, zlost, panika, žárlivost, pocity viny a studu. Tyto postupy mohou pomoci i tehdy, když se snažíte abstinovat od alkoholu nebo žít znovu život bez drog. Kniha Na emoce s rozumem vám pomůže uvědomit si v běžných každodenních situacích, ale i během závažných životních událostí své vlastní myšlenky, emoce, chování a tělesné reakce. Poznáte jak zkoumat smysl a užitečnost různých myšlenek, které vás během dne napadají, jak měnit ty myšlenky, které vás udržují ve špatné náladě, vedou k nevhodnému chování a narušují vaše vztahy s ostatními lidmi. Kromě toho se naučíte jak uskutečnit ve svém životě změny, pokud na základě zkoumání svých myšlenek zjistíte, že určité problémy musíte vyřešit.

Podobné tituly:

Anatomie emocí

Keleman, Stanley

276,- Kč

Zákazníci také kupují

Stres

Richards, Mary

131,- Kč

Kognitivní terapie a emoční poruchy

Beck, Aaron T.

356,- Kč

Diskuze k produktu

4 + 1 =

Sledovat diskusi emailem

V případě, že si přejete zasílat na Váš e-mail nově vložené příspěvky do této diskuze, vyplňte Váš e-mail a klikněte Odeslat. Sledování diskuze bude možné kdykoliv odhlásit odkazem, který bude každý zaslaný e-mail obsahovat.