nakladatelství Portál - internetové knihkupectví

Bess H. Marcus, LeighAnn H. Forsyth: Psychologie aktivního způsobu života

Motivace lidí k pohybovým aktivitám

Prof.PhDr. L.Dobrý,CSc. A doc. RNDr. Jan Hendl,CSc. Uvedenou publikaci přeložili do češtiny a opatřili úvodem a terminologickým slovníčkem. Obě autorky knihy, B.H.Marcus a L.H.Forsyth, jsou klinické psycholožky a profesorky v oblasti prevence zdraví a behaviorálních věd na amerických univerzitách.

Východiskem knihy je zdůraznění motivace k pohybovým aktivitám, které by se měly stát nedílnou součástí lidského života. Přináší významné praktické odpovědi, založené na ověřených teoretických základech. Nosnou myšlenkou je , že pohybové aktivity v moderním pojetí neznamenají nutně intenzivní cvičení. Pohybově aktivní člověk se věnuje v dostatečné míře středně namáhavým, ale běžným pohybovým aktivitám (vycházky v přírodě, práce na zahradě atd.). Autorky seznamují čtenáře s metodami, které mohou lidem pomoci zařadit pravidelný pohyb do každodenního života.

Publikace je členěná do 2 částí po 5 kapitolách, je doplněna 3 přílohami a soupisem bibliografie. Součástí příloh jsou dotazníky, které jsou výborným, prakticky použitelným nástrojem k navrhování intervencí, zaměřených na změnu pohybové aktivnosti klientů. Jednotlivé kapitoly jsou dobře graficky členěné, jsou doplněné přehledy, tabulkami a grafy. Obsah každé z nich je shrnutý v závěrečné pasáži.

První část se věnuje řadě témat, např. popisuje intervence, zaměřené na podporu pohybových činností, předkládá modely stádií motivační připravenosti a integraci dalších psychologických teorií a modelů, zabývá se vztahem teorií a mediátorů změny. Navrhuje využití modelu stadií v úspěšných intervencích na podporu pohybových činností.

Druhá část knihy seznamuje s hodnocením aktivnosti a pohybové zdatnosti, s využitím modelu stadií v individuálním a skupinovém poradenství, s využitím modelu motivační připravenosti na pracovištích a v komunitních programech. Přínosné je zařazení Přílohy B (Zdroje), která je seznamem organizací, doporučené literatury, webových stránek, které jsou využitelné na podporu vytvořených programů.Výkladový terminologický slovníček uvádí pojmy z oblasti kinantropologie, abecedně podle anglických ekvivalentů.

Kniha je jistě kvalitním a přínosným teoretickým materiálem nejen pro zaměstnance sportovních center a fyzioterapeuty, ale může být dobře využitelná i lidmi, kteří se sami chtějí stát pohybově aktivními. Může sloužit jako kvalitní studijní opora odborného studia fyzioterapeuticky orientovaných oborů.

PhDr.Marie Renotiérová, PhD.