logo - APEK
Zobrazit všechny produkty Životní stylRegenerační čínská cvičení pro každého

Regenerační čínská cvičení pro každého


Autor
IlustrátorKračmar, Bronislav
NakladatelPortál
ISBN978-80-7367-437-3
Kód11204001
EAN9788073674373
Počet stran / vazba152 / Brožovaná
Rok vydání2008
Cena229 Kč 206 Kč
Ušetříte10% / 23 Kč
Skladem




AnotaceUkázkyOdborné recenzeČtenářské recenzeDalší informace

Soubor cviků podle tradiční čínské medicíny k odstranění energetických bloků v organismu a ke zvýšení kvality života. Překážky v toku vnitřní energie čchi vedou – spolu s ochabnutím svalů a nedostatečnou kloubní pohyblivostí – k energetické nerovnováze negativně ovlivňující funkci orgánů. Regenerační čchikungová gymnastika rozvíjí fyzickou zdatnost, přispívá k vyladění psychiky, posiluje imunitu a reguluje tělesnou váhu. Cviky pěti zvířat napodobují pohyby medvěda, jeřába, jelena, tygra a opice a tím stimulují funkci svalů, kloubů a šlach i práci žaludku, jater, sleziny, ledvin, plic a srdce. Každý cvik je podrobně vysvětlen a všechny fáze jsou rozkresleny na obrázcích. Bezpečně si tak zacvičí i ten, kdo se dosud pohybové aktivitě nevěnoval.


Další knihy autoraDalší formáty knihyPodobné knihyZákazníci také kupují
  • Nejsou k dispozici