Jóga nejen pro holky

Jóga nejen pro holky

Brathen, Rachel

CPress, 2018

349 Kč297 Kč

Skladem

plusminusPřidat do košíku

Anotace

NEW YORK TIMES BESTSELLER Od jógové lektorky, která denně inspiruje prostřednictvím svého Inastagramu více než milion lidí po celém světě. Jóga nejen pro holky – vaše jógová dovolená v kostce! Autorka Rachel Brathen v knize otevřeně vypráví svůj nelehký příběh poté, co se jí jako dítěti neustále rozpadala rodina, až k bodu, kdy se rozhodla vzít štěstí do vlastních rukou a vydat se za ním, i kdyby to mělo být na druhý konec světa. A dnes, z toho druhého konce světa, inspiruje miliony lidí denně prostřednictvím Instagramového účtu @yoga_girl. V její knize najdete silný osobní příběh protkaný krásnými fotografiemi a zdravými recepty, a především jógové sestavy pro všechny stupně pokročilosti od začátečníků až po zkušenější jógové nadšence, zaměřené na různé části těla. U složitějších cviků nechybí varianty pro začátečníky či pro ty, jejichž fyzická kondice nedovoluje příliš velké rozsahy pohybů. Ať už se Rachel staví na hlavu na své jógové podložce, cvičí ásany na plovoucím paddleboardu, promlouvá k milionům lidí skrze sociální sítě anebo provází dechovými cvičeními zástupy lidí ve svém studiu na ostrově Aruba, její poslání je vždy velmi jasné: inspirovat lidi k tomu, aby opustili zažité představy, otevřeli svá srdce a našli klid, ztracenou rovnováhu a štěstí, stejně jako to kdysi udělala ona.

Bibliografické údaje

  • Autor:

  • Nakladatel:CPress

  • ISBN:978-80-264-2027-9

  • Počet stran / vazba:162 / Brožovaná

  • Rok vydání:2018

  • Kód:61134614

  • EAN:9788026420279

Čtenářské recenze

  • OBJEDNÁVKY KNIH KNIHKUPECTVÍ

    telefon:
    283 028 202

    provozní doba:
    8.00 – 16.00 hod.
    (každý všední den)

  • OBJEDNÁVKY KNIH JEDNOTLIVCI A ORGANIZACE

    telefon:
    283 028 203
    283 028 204

    provozní doba:
    9.00 – 18.00 hod.
    (každý všední den)

  • REKLAMACE A DOTAZY E-SHOP

    telefon / e-mail:
    283 028 205
    kanclir@portal.cz

    provozní doba:
    8.00 – 16.00 hod.
    (každý všední den)