Vyhledávání
Hledat
Rozšířené vyhledávání
Přihlašovací jméno
Heslo
Přihlásit
Registrace
Zapomenuté heslo
Košík (Prázdný)
Přejít do košíku
Butera, Kristen; Elgelid, Staffan
Grada, 2019
349 Kč297 Kč
Skladem
plusminusPřidat do košíku
Jóga je v dnešní době oblíbenější více než kdy jindy. Její pozitivní účinky jsou celosvětově uznávány a cvičící i cvičitelé jsou na praktikování jógy závislí. Důvody, proč je tak populární, jsou stejně rozmanité jako lidé, kteří se jí věnují. Bez ohledu na fyzickou zdatnost a sportovní aktivitu je jóga pro téměř každého to pravé.Seznamte se s jógovou terapií, která vám umožní vidět denní činnosti v novém světle, protože vás naučí chápat pohyb. Ať už sportujete, nebo chodíte do fitness centra, začnete si uvědomovat své pohybové vzorce, což vám umožní účinněji provádět jednotlivé jógové pozice. Pomocí detailních popisů a fotografií vás provedeme cvičením a technikami dýchání a vizualizace, které vám pomůžou zlepšit fyzické, duševní, emocionální a duchovní zdraví. Názorně se seznámíte s efektivními pozice pro pohyblivost, sílu, regeneraci a rovnováhu, spolu s relaxačními technikami a technikami ke snižování stresové zátěže.
Autor:Butera, Kristen; Elgelid, Staffan
Nakladatel:Grada
ISBN:978-80-271-0104-7
Počet stran / vazba:256 / Brožovaná
Rok vydání:2019
Kód:61135985
EAN:9788027101047
De Saint-Exupéry, Antoine
199 Kč169 Kč
Sekaninová, Štěpánka
249 Kč212 Kč
Nedbalová,Marie; Kotas, Jan
Gazdíková, Vlasta
149 Kč127 Kč
Fischerová, Daniela
248 Kč211 Kč
Němeček, Jaroslav
320 Kč272 Kč
Allender, Dan B.
Uhlířová, Helena
159 Kč135 Kč
Eisler, Jaroslav
99 Kč84 Kč