Optimisté to mají v životě snazší. Jsou šťastnější, zdravější, pro druhé přitažlivější, schopní uskutečnit svá přání. Někdo se jako pozitivně naladěný optimista narodí, ale stejně tak je možné se optimistickému postoji, myšlení, chování a jednání po krůčcích učit. V knize se dozvíte, jak změnit své vnímání a názory, které spouštějí série negativních reakcí a jak trénovat optimistický postoj.