Zoe Kessler je spisovatelka, novinářka a bloggerka.

Zoe Kessler se ve své práci zaměřuje na ženy s ADHD.

Zoe Kessler má ADHD.

Všechny uvedené roviny se výrazně projevují v autorčině knize Královna chaosu, tedy v knize o poruše pozornosti spojené s hyperaktivitou u žen. ADHD bývá často dáváno do souvislosti s dětským věkem a chlapeckým pohlavím, z těchto důvodů je i pro mnohé odborníky obtížnější rozpoznat tento syndrom u dospělých žen, a tím spíše se těmto ženám často nedostává podpory a informací, které potřebují, aby se svým specifickým fungováním mozku mohly žít spokojený život. Proto velmi pozitivně hodnotím snahu Zoe Kesslerové pojmout tuto nedostatečnou informovanost za svou životní výzvu, a tím své – až ve vyšším věku jako ADHD diagnostikované – obtíže přetavit ve smysluplnou práci zaměřenou na poradenství, inspiraci a podporu pro ženy s ADHD.

Kniha Královna chaosu charakterizuje ADHD, a to nejen popisem jednotlivých symptomů u dospělých žen (impulzivita, dezorganizovanost, sociální neobratnost, vnitřní neklid, sklony k závislostem, …), ale i četnými autobiografickými příhodami z autorčina života. Autorka své vlastní zážitky a zkušenosti propojuje s výsledky vědeckých výzkumů o ADHD. K tomu je připojena řada z autorčiných zkušeností a doporučení, jak potíže, které ADHD přináší, zvládat. Vedle tradičně tradičních využívaných metod (zdravý životní styl, sport, vhodná strava, dobře zvolená práce, systematická práce s organizací času, …), medikace či psychoterapie, nabízí i metody alternativní (meditace, bubnování, bylinky, rituály, …). Velmi zajímavé jsou rovněž autorčiny popisy specifických fenoménů, které jsou pro ADHD typické, a přitom se o nich běžně nehovoří, jako je např. hypersenzitivita (nadměrná citlivost smyslové nebo emocionální podněty) nebo hypersoustředění (vysoká koncentrace na aktuálně významné téma, spojené vytěsněním ostatních podnětů).

Když se tohle všechno sesype dohromady a přidá bloggerský způsob zpracování textu, získáváme tak inspirativní, čtivý, informacemi i vtipem nabitý mišmaš, který je sám o sobě hezkou demonstrativní ukázkou ADHD. Svou autorku zkrátka nezapře. Ačkoli je kniha ze své podstaty populárně-naučného charakteru, domnívám se, že i odborníkům může přinést nový, osvěžující vhled do stále aktuálnější problematiky.

Čeho si však na knize Královna chaosu cením nejvíce, je veskrze pozitivní přístup k ADHD. Autorka velmi jemným způsobem vyzdvihuje kladné aspekty této tzv. poruchy, kterou však nevnímá jako prokletí, pokud jí správně porozumíme. Z textu je patrné, jak velice si váží darů, které ADHD mnohým ženám přináší, a to zejména originality, kreativity a citlivosti. A na obtíže, se kterými se tyto ženy zákonitě potýkají, nahlíží s humorem a laskavostí.

Hodnocení

Když se řekne ADHD, všeobecně si většina z nás v této pozici představí malého chlapce. Bohužel, je to mýtus. ADHD postihuje nejen chlapce, ale i dívky. Diagnostikováni mohou být lidé kdykoliv. I ve středním věku.

To byl případ i Zoë, autorky této knihy. Celý život se trápila, až do svých čtyřiceti sedmi let, kdy se dozvěděla, že má ADHD. Ve své knize oslovuje ženy, protože kvůli jiné genetické výbavě a myšlení, jsou právě ony společností kvůli ADHD hůře chápané.

Kniha je přehledně rozdělena do sedmnácti kapitol. Můžete si přečíst o tom, jak ženy s ADHD zvládají hyperaktivitu, hypersoustředění, hormony nebo třeba také impulzivitu či finanční problémy.

Každá kapitola začíná osobním příběhem Zoë. Čtenářům představí problém v dané oblasti, popíše, jak se cítila a co vnímala. V další části pak svůj příběh shrnula do všeobecnosti. Hodně se opírá o autory, kteří napsali knihy o ADHD. V poslední části Zoë přidává tipy a rady, jak se v konkrétních chvílích zachovat, co udělat, aby měla situace co nejmenší negativní dopad nejen na osobu s ADHD, ale i na jeho okolí.

Když jsem četla o tom, co všechno Zoë musela vytrpět, než jí ADHD bylo diagnostikováno, bylo mi ji líto. Některé rysy ADHD dobře znám, sice ne přímo u mě, ale v mém blízkém okolí bych takového člověka určitě našla. A ne jen jednoho.

Pro lidi s ADHD je kniha Královna chaosu naučná, pro ty, kteří diagnozu nemají, může být motivační. Jsem velký oddalovač a pořádku taky moc nedám, takže tipy, jak zvládnout prokrastinaci a debordelizaci vřele vítám.

Autorka hodně zmiňuje literaturu, která v češtině (zatím) nevyšla. V závěru však najdete tipy na knihy, které na českém knižním trhu k dispozici jsou.

Zoë své příběhy vypráví s humorem. Někdy jsou velmi smutné, ale Zoë je velká optimistka, i přesto, že byly (a jistě stále jsou) momenty, kdy Zoë nic nezvládá - ani svůj život, partnery či práci. Musela se vypořádat s tím, že ztrácela nejen zaměstnání, ale i přátele. Možná, že kdyby jí bylo ADHD diagnostikováno dříve, bylo by vše jiné a jistě by se s životními útrapami vyrovnala lépe.

Kniha je napsána velmi srozumitelnou formou. Je určena především široké veřejnosti. Přečíst si ji mohou samotní pacienti, v tomto případě ženy, (pánové prominou), psychologové, rodina žen s ADHD a nebo ti, kteří se o problematikou zajímají, ať už je důvod jakýkoliv. Titul mi umožnil nahlédnout do osobnosti člověka s ADHD a pochopit ho. S ADHD se dá žít, ale člověk (žena i muž) musí vědět, jak na to, zjistit, co mu pomáhá a také jaké má kolem sebe zázemí.

Obálky

Originální obálka se mi moc nelíbí, více se mi líbí ta naše česká. Nakreslená žena je vyvedená lehce chaoticky a k titulu knihy mi více pasuje, než ta z kanadské obálky.

Publikací o ADHD je opravdu velké množství, ale autorka Zoë Kessler jej pojala velmi osobitě a upřímně zobrazuje své trápení s tímto problémem. Chcete-li nový a neotřelý náhled, psaný ženou, která vše zná na vlastní kůži, pak Královna Chaosu je tím pravým čtení pro vás.

Královna chaosu je příjemným a velmi upřímným vypravováním Zoë Kessler. Její autobiografická publikace nepostrádá osobitost a emoce. Vyprávění působí hodně živě a svým způsobem i dojemně, protože se autorka zpovídá a neukazuje jen to, jak se sama potýká s problémem, ale zobrazuje, jak ADHD vnímá okolí.

Titul začíná dvěma předmluvami. Jedno přímo k publikaci, a druhé české připravené přímo na míru, kterou má na starosti editorka knihy Marie Těthalová. Ta českým čtenářům předkládá svou vlastní historku, týkající se ADHD, a snadno vás připraví na zapeklité vypravování plné faktů i emocí.

Jako první vás přivítá kapitola Získání diagńozy: Předsedkyně klubu, ve které Zoë Kessler popisuje, jak se vlastně ona sama dozvěděla o tom, že trpí ADHD. Byl to pro ni šok, protože se diagnózu dozvěděla ve svých sedmačtyřiceti letech, kdy se sžívala nejen se svým problémem, ale také faktem, jak na danou problematiku nahlíží běžní lidé.

Společně s autorkou prožijete její nesnadnou životní etapu, kdy už chápe, proč má stížené žití a co stojí za tím vším. Není jednoduché se vyrovnat s faktem, že má ADHD a především s tím, jak takové věci vnímá naše společnost. To je opravdu k zamyšlení, protože většina na lidi, trpící ADHD nenahlíží zrovna nejlépe, jak poznáte.

Ústředním tématem tohoto autobiografického počinu je samozřejmě ADHD, ale také psychologii, kreativitu, emoce, mezilidské vztahy, zaměstnání. Zkrátka celý život, protože ADHD ovlivňuje naprosto vše a autorka vás o tom velmi citlivě, ale bez vytáček spraví.

Publikace je nápomocná především proto, že vám neukazuje cestu a možnost žít poklidně i s ADHD, ale také proto, že vás o ADHD informuje a dává vám možnosti, jak zjistit, zda se s tím také nepotýkáte a jak se s tím poprat. Je potřeba se otestovat? Kam zajít a získat řešení? Jak to sdělit rodině a přátelům?

U každé kapitoly, kdy se autorka zamýšlí nad svým životem, následuje shrnutí, ve kterém jsou podstatné informace pro ty, kteří mají pochybnosti, zda ADHD také nemají. A nejen pro ně. Máte-li v rodině či mezi přáteli člověka, který se s tímto problémem pere, pak mu budete po přečtení této publikace více rozumět a budete chápat, s čím se potýká a jak mu to co nejvíce usnadnit.

Zajímá vás téma a chcete upřímní a originální náhled? Královna Chaosu má svou hodnotu a sílu. Publikace pomohla autorce smířit se s ADHD, ale také pomůže nám, čtenářům. Navíc zábavným způsobem, protože Zoë Kessler je velmi sympatická vypravěčka, která dokáže vtáhnout do příběhů.