Kniha má teoretickou a praktickou část. V teoretické části je přehledný popis metod, které propojují inspirativní vzpomínání (reminiscenci) s trénováním paměti (kognitivní intervencí) a které mohou dobře posloužit odborníkům i zvídavým laikům. Praktické náměty obsažené ve dvanácti reminiscenčně laděných kapitolách nabízejí inspiraci ke smysluplnému a příjemnému trávení času. Díky společnému vzpomínání s druhými prohloubíte vztahy. Aktivity na trénování paměti vám poslouží jako prevence i podpora, navíc se u nich můžete dozvědět něco nového. Užitečné podněty v knize najdou lidé každého věku se zájmem o propojení vzpomínání s trénováním paměti, lidé s poruchami paměti, jejich rodinní příslušníci a blízcí, formální pečující, lékaři, zdravotničtí a nezdravotničtí pracovníci, psychologové, psychoterapeuti a další odborníci, studenti profesně orientovaných sociálních, zdravotnických a pedagogických oborů, sociální a aktivizační pracovníci a dobrovolníci na geriatrických pracovištích.