Existuje nějaký univerzální řád života a lidského spolubytí, jehož výsledkem je zdravý, spokojený, či dokonce šťastný život a jehož nerespektování se vždy určitým způsobem vymstí, například i nemocí? Tomuto tématu se věnuje doc. Jan Poněšický čerpaje z knih, které ho oslovily, i ze své padesátileté zkušenosti psychoterapeuta. Ptá se, zda je možné odvodit základní zásady dobrého života z lidské podstaty, z našich potřeb a přání, obav a úzkostí. Zabývá se problémem lidské svobody a její proměnou v libovůli bez hranic, které jsou nutné, avšak neměly by být restriktivní, nýbrž měly by poskytovat potřebný klid a jistotu pro osobnostní rozvoj i konstruktivní řešení konfliktů. Nakonec se odvažuje nastínit modifikaci biblického desatera, odpovídající dnešnímu světu. Ve druhé části knihy autor přibližuje svůj angažovaný a současně kritický pohled na psychosomatiku a psychoterapii a její vývoj s přehlížením spirituální dimenze člověka, jakož i nedostatečným důrazem na láskyplnost a hodnotovou orientaci pacientů. Kniha je určena nejen lékařům, psychologům, filozofům a psychoterapeutům, ale i zainteresované veřejnosti. Proto je napsaná srozumitelnou češtinou, jak na to jsou čtenáři Poněšického knih zvyklí.