Dětské mozky jsou nezralé a na život jich samotných, jejich rodičů i učitelů to má dalekosáhlé dopady. Kniha Rozvíjejte naplno mozek svého dítěte nabízí dvanáct praktických strategií, ve kterých autoři ukazují, jak mohou moderní poznatky o fungování mozku pomoci při výchově a vzdělávání dětí.

Navzdory tomu, jak velký vliv vývoj mozku na lidské – a pak především dětské – životy má, rodičům i vyučujícím často o tomto veledůležitém orgánu chybí základní informace. Uznávaný neurovědec a psychiatr Daniel Siegel a terapeutka a konzultantka Tina Payne Bryson se to rozhodli změnit. Zasvětili své kariéry zkoumání rozvíjejícího se mozku. Svoje poznatky o tom, jak děti vychovávat a vzdělávat tak, aby jejich mozek měl pro svůj vývoj ideální podmínky, pak sdílejí s rodiči i odborníky. Už před více než deseti lety je shrnuli v knize The Whole-Brain Child, kterou vloni v češtině vydalo nakladatelství Portál pod názvem Rozvíjejte naplno mozek svého dítěte.

Naše kultura si mozek často spojuje s intelektuálním výkonem. Podle českého názvu knihy by se mohlo zdát, že jejím cílem je nabídnout návody a triky, jak zvýšit výkony dítěte třeba ve škole. Opak je ale pravdou. Autoři popisují, jak dětský mozek funguje, jak to ovlivňuje chování dítěte a především, co mohou všichni dospělí, kteří přichází s dětmi do kontaktu, dělat (a také nedělat) pro podporu zdravého zrání, a tím i prospívání dítěte. Prospívání je v knížce chápáno celostně – po emoční, racionální i fyzické stránce. A kniha srozumitelně ukazuje, jak zrání mozku ovlivňuje vztahy, laskavost, soucit, odpovědnost, úspěch ve škole či práci i životní spokojenost.

Mozek sestává z mnoha částí. Ať je řeč o pravé, nebo levé hemisféře, prefrontální kůře, limbickém systému nebo mozkovém kmeni, každá plní svůj úkol. Autoři ale čtenáře nezatěžují anatomickými složitostmi. Vystačí s jednoduchým modelem, který bez nadsázky pochopí i dítě (o tom více později). V knize nabízí dvanáct konkrétních strategií, které podporují to, čemu autoři říkají integrace mozku. Tedy propojování těch částí, které se propojovat mají.

Mozek zraje do pozdní dospělosti

O dětském mozku se dnes mluví mnohem více v souvislosti s výchovou i vzděláváním. I tak ale není od věci si připomínat, že lidský mozek se intenzivně vyvíjí v podstatě po celou dobu dětství a puberty. Dozrává mezi dvacátým a třicátým rokem, a i potom se díky neuroplasticitě může měnit. Po celou dobu času, který děti tráví na základní nebo střední škole, je tedy užitečné brát tento vývoj v potaz a seznámit se s tím, co jako dospělí můžeme pro děti dělat. Měli bychom si například neustále připomínat, že děti se to všechno – z podstaty toho, jak funguje mozek – teprve učí.

Kniha ukazuje, proč je v náročných chvílích s dětmi důležité nejdříve navázat emoční spojení (connection), ještě než přijde opravování a „napomínání” (correction). Autoři popisují, jakou sílu mají pro zpracování každodenních zážitků příběhy a procházení všeho, co se dělo. Kniha ukazuje, jak je možné trénovat části mozku zodpovědné za přemýšlení a emoční regulaci, jak společně vybruslit z náročných situací, které vzbuzují silné pocity. Jakou roli ve zpracování různých pocitů může sehrát pohyb, jak v sobě pěstovat větší všímavost a jak tyto strategie zkoušet ve vyhrocených situacích.

Co má dítě přesně dělat, aby si z výuky co nejvíce odneslo nebo se dobře připravilo na test?

Doporučujeme: Jak přelstít svůj mozek a učit se efektivně a účinně Čtěte více

Autoři knížky nabádají dospělé čtenáře, aby o fungování mozku hovořili i s dětmi. Pro tyto účely je na závěr každé kapitoly v knížce i jednoduchý komiks, který je při lehkých úpravách využitelný pro rozhovory s dětmi. Užitečný může být i jednoduchý model mozku, který lze dětem ukázat pomocí prstů na jedné ruce. Jde tak snadno vysvětlit, co se děje s mozkem dítěte i dospělého, když mu takzvaně „bouchnou saze”. Video si můžete prohlédnout tady.

Na emocích záleží

O tom, že možnost prožívat emoce je nezbytná pro zdravý duševní vývoj, se dnes hovoří čím dál více. Kniha je v tomto ohledu velmi užitečná, protože čtenářům nabízí pohled na původ a význam pocitů. Ve světle těchto zjištění pak může být pro rodiče o něco snadnější ustát různé náročné situace, jakých s dětmi zažívají nespočet.

Nicméně autoři popisují, že i rodiče jsou lidé, kteří dělají chyby, a o rodičovství mluví jako o cestě, na níž se rodiče učí rozumět svým dětem i sami sobě. A pokud se jim nedaří, mohou své jednání napravit. Na konci každé kapitoly je za tímto účelem krátké zamyšlení pro dospělé. Co mohou dělat oni sami se sebou, aby více integrovali svůj mozek a byli svým dětem oporou tak, aby rodičovství nebylo jen o přežívání, ale i prospívání. Dospělých i dětí.

Druhé české vydání knihy z roku 2011, už to svědčí o kvalitě knihy. Autor mě již oslovil jinými knihami, takže na jedné straně mě další kniha už tolik nepřidala, ani nepřekvapila. Prostě se v jedné knize dočtete plno poznatků, které jsem já sbíral z vícero knih. Dozvíte se teorii, praktické příklady i obecnou strategii. Na konci knihy najdete tabulku, která vám pomůže rychle se zorientovat pro danou věkovou kategorii dítěte co tak použít. Najdete tu příklady jak postupovat, když dítě je v emocích. Jak řešit traumatické zážitky v životě dětí, důrazně autor varuje před mlčením, ale i „násilném“ probírání, prostě přizpůsobit se potřebě dítěte a pomáhat mu včlenit zážitek do svých zkušeností. Autor celkově mluví obšírně k věci, probírá dané téma na mnoho příkladech z praxe. Pro rychlé zopakování, shrnutí nenajdete nějaký text na konci kapitoly, škoda, na druhou stranu tomuto cíli dobře slouží i vložení jednostránkové komiksy, které rychleji najdete při listování knihy. Jsem rád, že kniha opět vyšla.

„Používat jen jednu mozkovou hemisféru je podobné jako pokoušet se plavat jednou rukou. Možná se nám to podaří, ale nebyli bychom daleko úspěšnější –⁠ a nepřestali bychom se pohybovat v kruzích–⁠, kdybychom místo toho použili obě?“ (s. 33)

Jak reagovat, když se vaše dítě vzteky rozkřičí uprostřed obchodu? Jak řešit konflikty mezi sourozenci? Jak pomoci dítěti, které prožilo bolestný zážitek? A proč skutečně pomáhá nejprve pomoci sobě a ať pak druhým? Odpovědi na tyto otázky a mnoho dalších naleznete v knize Rozvíjejte naplno mozek svého dítěte od autorské dvojice Daniela J. Siegela a Tiny Payne Bryson. Ti v knize přinášejí vědecké poznatky o dětském mozku a způsobech, jimiž mohou nejen rodiče jeho vývoj podpořit. Celá kniha je podaná formou přístupnou pro širokou veřejnost a navíc ve formě komiksu i pro samotné děti.

Autoři jsou v tomto tématu více než zkušení. Daniel J. Siegel je profesor psychiatrie, neuropsychiatr se zaměřením na děti, dospívající i dospělé, lektor a autor mnoha knih. Tina Payne Bryson je pediatrička, sociální pracovnice a psychoterapeutka dospívajících, taktéž autorka mnoha knih. Oba působí ve Spojených státech. Společně vydali několik knih, do češtiny byla přeložena ještě Klidná výchova k disciplíně.

Kniha Rozvíjejte naplno mozek svého dítěte má v anglickém originále podtitul 12 revolučních strategií jak kultivovat rozvíjející se mysl vašeho dítěte. A přesně to v knize čtenář najde: 12 strategií v 6 kapitolách. Každá kapitola začíná teoretickým úvodem, poté následují 2 až 3 strategie s kazuistikami, příklady, vysvětlením a shrnutím. Na závěr každé kapitoly je komiks určený k přečtení samotným dětem nebo k diskuzi dětí s rodiči.

Už od prvního prolistování na mě působila kniha velmi sympaticky. Prohlédla jsem si komiksy a v rejstříku zběžně prošla názvy všech dvanácti strategií. Nedokázala jsem si tehdy ještě plně představit, co znamenají, ale zněly hravě a lákaly k prozkoumání. Když jsem několik dní poté knihu přečetla a došla na konec poslední kapitoly, napadlo mě: „Hmm, už si zase nevybavím, co přesně strategie obnáší.“ Když vtom přišlo shrnutí v podobě „Přehledu na ledničku“ a „Využití strategií podle věkových skupin“. Tímto chci demonstrovat, že autoři při psaní skutečně měli na zřeteli své čtenáře a vytvořili publikaci uživatelsky více než přívětivou.

Co bych knize vytkla je pár vět v úvodu, které by podle mého názoru potřebovaly „doučesat“, aby zněly lahodněji pro ucho (a vypadaly lépe pro oko ��) a ne jako strojový překlad z angličtiny. „Například děti, s nimiž si rodiče povídají o svých zážitcích, mají sklon k tomu, mít lepší přístup ke vzpomínám na tyto zážitky.“ (s. 22). Nebo: Dcera: „Spadla jsem a mám odřené koleno.“ Máma: „To umí pěkně bolet.“ (s. 44).

Zkrátka a dobře, někdy by stálo za to vyměnit slovo, jindy upravit slovosled. Tyto nedostatky ubírají knize na kráse, což je škoda. Každopádně obsahově i vizuálně je kniha výborná. Troufám si tvrdit, že i převratná. Není to totiž kniha jen o dětech nebo dětském mozku. Všichni jsme byli dětmi, co zažily různá trápení. Dost pravděpodobně s námi ale naši rodiče nemluvili tak, jak kniha inspiruje. Při čtení si možná čtenář hodně věcí uvědomí a to může vést k většímu pochopení a laskavosti –⁠⁠ nejen k dítěti, ale i sobě.

Kniha se čte lehce a přitom obsahuje mnoho odborných informací podaných přístupným jazykem. Věřím, že k tomu přispělo mnoho „kazuistik“ –⁠ příkladů situací rodičů s dětmi, na nichž autoři ilustrují probírané téma. Vedle toho je kniha prodchnuta trefnými a srozumitelnými metaforami i humorem: „Chceme pochopitelně, aby se z našich dětí stali muži a ženy, kteří budou silní, ochotní odpouštět, zdvořilí a schopní milovat, ale možná je to očekávání trochu přemrštěné – na někoho, kdo se právě naučil zavazovat tkaničky.“ (s. 142)

To vše dohromady z knihy Rozvíjejte naplno mozek svého dítěte tvoří cennou knihu o výchově, kterou, alespoň dle mé zkušenosti, budou rodiče chtít číst v těch vzácných chvílích volna.