Atomové návyky

Atomové návyky

Clear, James

Jan Melvil, 2020

349 Kč297 Kč

Skladem

plusminusPřidat do košíku

Anotace

„Malé změny, velké výsledky“ je motto mezinárodního bestselleru, který se stále drží na vrcholu žebříčků. (Protože funguje.) James Clear, jehož blog čte měsíčně milion čtenářů, vás naučí dosáhnout cílů pomocí drobných každodenních kroků – jak sám říká, stačí 1% změna každý den. Drobné, „atomární” krůčky mají v dlouhodobém horizontu obrovský vliv na dosažení všeho, co si zamanete změnit.

Atomové návyky jsou malou a základní částí vaší proměny, současně mohou být obrovskou silou schopnou změnit vše, na čem vám bude záležet. V této praktické knize najdete konkrétní postupy lehce aplikovatelné v každodenním životě. James Clear striktně vychází z ověřených poznatků psychologie, biologie a neurověd. Jestli vám to tedy s novoročním předsevzetím letos tak úplně nevyšlo, nic si nevyčítejte, možná jste na to jen šli zbytečně ve velkých dávkách a bez pochopení zákonitostí. Březen bude novým startem!

Naučíte se, jak:

se soustředit na to, že budete každý den o 1 % lepší (ne na vzdálený cíl),
odstranit zlozvyky a udržet si správné návyky,
vyhnout se obvyklým chybám,
překonat nedostatek motivace a slabou vůli,
vybudovat své sebevědomí,
udělat si čas na nové návyky,
přizpůsobit své prostředí k dosažení cílů,
dělat malé jednoduché změny s velkým konečným efektem,
se vrátit zpět do správných kolejí, pokud na chvíli sejdete z cesty,
jak tohle všechno zládnout v praxi každodenního života.

Bibliografické údaje

  • Autor:

  • Nakladatel:Jan Melvil

  • ISBN:978-80-7555-092-2

  • Počet stran / vazba:288 / Brožovaná

  • Rok vydání:2020

  • Kód:61202742

  • EAN:9788075550972

Čtenářské recenze

  • OBJEDNÁVKY KNIH KNIHKUPECTVÍ

    telefon:
    283 028 202

    provozní doba:
    8.00 – 16.00 hod.
    (každý všední den)

  • OBJEDNÁVKY KNIH JEDNOTLIVCI A ORGANIZACE

    telefon:
    283 028 203
    283 028 204

    provozní doba:
    9.00 – 18.00 hod.
    (každý všední den)

  • REKLAMACE A DOTAZY E-SHOP

    telefon / e-mail:
    283 028 205
    kanclir@portal.cz

    provozní doba:
    8.00 – 16.00 hod.
    (každý všední den)