Napněte všechny svaly a pak je rychle uvolněte. Několikrát pomalu zhluboka nadechněte nosem. Zkontrolujte si čas a zeptejte se, jestli bude během zkoušky ohlašován.
Ukázka z knihy Jak efektivně studovat a pracovat s informacemi od Normy B. Kahn
1. Počáteční příprava.
Napněte všechny svaly a pak je rychle uvolněte. Několikrát pomalu zhluboka nadechněte nosem. Zkontrolujte si čas a zeptejte se, jestli bude během zkoušky ohlašován.
2. Podtrhněte si klíčová slova v pokynech a otázkách.
To vám pomůže soustředit myšlenky, uklidní vás to a zabrání vám to, abyste se snažili psát, dřív než si ujasníte a utřídíte obsah.
3. Pročtěte si všechny otázky a poznamenejte si několik slov, jež vás napadnou ke každé otázce, na kterou budete odpovídat (pokud máte na výběr).
4. Rozvrhněte si čas.
5. Odpovídejte nejprve na nejlehčí otázku (nebo druhou nejlehčí).
To zvýší vaši sebedůvěru a poskytne vám to víc času, abyste si mohli připomenout odpovědi na těžší otázky.
6. Napište si hrubou osnovu, podle které budete psát odpověď na každou otázku.
Pročtěte si všechny otázky a poznamenejte si několik slov, jež vás napadnou ke každé otázce, na kterou budete odpovídat.
7. Dbejte na to, abyste odpovídali přesně na uvedenou otázku.
8. Každý bod své osnovy napište jako nový odstavec.
9. Podepřete své hlavní body pečlivě zvolenými důkazy nebo příklady.
10. Zkracujte dlouhá jména nebo pojmy, jež budete často opakovat,
a nahoru na stránku uveďte seznam zkratek (například Č = Čajkovskij, RVL = revoluce, onom = onomatopoia).
11. Pište jasně, stručně a čitelně.
Chcete-li, zeptejte se předem, zda je možno psát zkoušku na stroji nebo na počítači.
12. Po každém odstavci vynechte místo na případné doplňky, až budete napsané opravovat.
Nebo pište odpovědi jenom na jednu stranu listu, abyste mohli doplňky uvést na zadní stranu, pokud je to dovoleno.
13. Opravte si svou odpověď.
14. Až dostanete svůj text zpátky, použijte ho k zamyšlení, jak v budoucnu úspěšněji studovat a skládat zkoušky.
Pokud byste dostali u zkoušky otázku z materiálu této knihy, mohla by znít asi takto:
Co byste poradili příteli, který vás požádá o pomoc s vážným problémem – sklonem podléhat u zkoušek panice?
Na zvláštní list papíru napište odpověď podle bodů 6 až 13 písemné zkoušky a potom si porovnejte, co jste napsali, se vzorem uvedeným níže:
/V úvodu parafrázujte otázku/
Kdyby mě přítel požádal o radu ohledně jeho problému s panikou u zkoušek, řekl bych mu toto.
/Otázka je interpretována v hrubých rysech:/
Začni se připravovat na zkoušky od prvního dne výuky. Uč se každou část nového materiálu, hned jak se s ní setkáš. Například se nauč poznámky z přednášky do 24 hodin po každé hodině výuky. Předběžně se seznamuj s veškerým doporučeným odborným materiálem a výběrově si jej přečti. Počkej s psaním poznámek z textu (zatím si poznamenávej pouze strany a části stran, k nimž by ses chtěl vrátit, až si budeš psát poznámky), ale hned si poznamenej své vlastní myšlenky o materiálu. Projdi si požadované kapitoly z učebnice a připrav si jednostránkový přehled každé kapitoly během jejího čtení.
/Vynechané místo mezi odstavci:/
Naplánuj si zvláštní opakování několik dní před zkouškou. Začni s vytvořením obsahu ze svých poznámek z výuky. Naplánuj si svůj studijní čas tak, že odhadneš, kolik času budeš potřebovat na zopakování každé části, a vynásobíš to počtem částí, které máš. Zaznamenej si na kalendář, kdy bys měl studovat jednotlivé části, odpočtem od data, na které je plánována zkouška. Studuj aktivně. Například si při studiu vytvářej grafické pomůcky a formuluj odpovědi na předpokládané zkušební otázky. Alespoň dva večery před zkouškou si vyměň předpokládané otázky s kolegou a načrtni si své odpovědi na neznámé otázky. To bude jakási generální zkouška na zkoušku. Večer před zkouškou se pořádně vyspi, abys byl co možná nejbdělejší a nejschopnější odpovídat.
/Podtrhnout hlavní body:/
Dělej si u zkoušky preventivní opatření. Podtrhni si klíčová slova v pokynech a v otázkách, aby sis uklidnil nervy a nezačínal psát dřív, než budeš připravený. Rozvrhni si čas tak, abys první časový úsek věnoval hrubému náčrtu své odpovědi a poslední korekturám. Vynechávej řádky po každém odstavci, abys měl místo pro doplňování nových myšlenek, které tě napadnou během korektury.
Využij služeb výchovného poradce nebo psychologa, který ti poradí, jak zvládat úzkost ze zkoušky. Aby to bylo co nejúčinnější, začni s tím alespoň dva měsíce před zkouškou.
/Shrnutí hlavních bodů – včetně bodu, který přesahuje doporučení této knihy. (Viz výše 6b)/
Stručně tedy – překonání paniky u zkoušky bude pravděpodobně vyžadovat pravidelné studium od samého začátku kurzu, zvláštní přípravu několik dní před zkouškou a možná – pro nejlepší výsledky – pomoc poradce nebo psychologa.
Normalizované oborové zkoušky, jako státní závěrečná zkouška, směřují ke komputerizaci. Přehledy ze zkušebních služeb, zejména ty, které můžete dostat z Education Testing Service (Princeton, NJ 08541), nyní nabízejí podrobné informace a doporučení k tomu, jak skládat zkoušky na papíře i prostřednictvím počítače. Také existuje mnoho brožur o přípravě na státní zkoušky a jejich skládání pro univerzitní a odborné školy. K nejznámějším a nejčastěji používaným z těchto knih patří Barron (Barron’s Educational Series, Inc.) a Princeton Review (Villard Books). U většiny normalizovaných oborových zkoušek stejně jako u oborových zkoušek vytvořených učitelem, jež jsou součástí mnoha velkých přednáškových kurzů, mějte na paměti tyto obecné body:
Tady je několik základních doporučení, jak odpovídat na tři běžné typy normalizovaných oborových otázek přesněji a účinněji. Podobné přístupy jsou užitečné při skládání mnoha učitelem vytvořených oborových testů.
Slova opačného významu
Když píšete test, kde máte zvolit jednu z více možností, který požaduje vybírat slova opačného významu neboli antonyma, mějte na mysli, že vám zabere méně času, když budete volit slova podobná neboli synonyma.
Myslete na to, jak byste dané slovo změnili v jeho opak – doplněním „ne“ ke kladnému významu nebo odtržením negativní předpony „ne“ od negativního slova. Pak hledejte slovo, které znamená totéž co slovo, které máte na mysli. Například, změňte „pracný“ na „ne pracný“ a okamžitě vás napadne, že nejlepší odpověď je „snadný“.
Dokončování vět
Pochopení přečteného
Abyste poznali hodnotu těchto postupů a vypěstovali si návyk na jejich používání, aplikujte je na množství vzorových otázek daných v kvalitní knize o zkouškách formou doplňování možností.