John Gottman je slavný americký psycholog a autor bestselleru Sedm principů spokojeného manželství. Společně se svojí ženou a dalším manželským párem napsali praktický doplněk k této slavné knize, který má název Rande na osm způsobů.

Titul Rande na osm způsobů vám ukáže, jak vést partnerské rozhovory, které vedou k důvěrnosti, vnímavosti a k hlubokému vzájemnému porozumění. Cílem rozhovorů je odvážně sdílet pocity a potřeby, projevit si respekt a prohloubit lásku. Pochopíte, v čem jste s partnerem stejní a v čem se lišíte. Díky tomu se stanete mistrem vztahů a vyhnete se tomu, aby vaše vztahy skončily katastrofou. 

Autoři uspořádali rozhovory do osmi okruhů, jež jsou pro vztah nejdůležitější: je to důvěra a oddanost, konflikt, sex, peníze, rodina, zábava a dobrodružství, růst a spiritualita, sny.

Z anglického originálu Eight Dates přeložila Hana Antonínová. 

Autoři na základě více než čtyřicetiletého výzkumu pomáhají čtenářům s přípravou rozhovorů, nabízejí dotazníky, tematické okruhy i seznamy otevřených otázek a radí, jak řešit typické obtíže při jakémkoli z těchto setkání.

Knihu využijí partnerské dvojice i odborníci, kteří provozují párovou terapii.

Ukázka

KDYŽ BYLA DŮVĚRA PORUŠENA

Pokud porušíte kterékoli ujednání související s důvěrou, existují kroky, jak to napravit. Lze je udělat při menších nebo zásadních událostech, ale žádný z kroků nesmíte vynechat.

1. Určit specifický čas a místo k promluvě.
2. Každý z partnerů bez obviňování nebo kritiky pojmenuje pocity, které prožíval v souvislosti s porušením důvěry.
3. Naslouchající partner vyslechne druhého a nijak se k tomu nevyjadřuje.
4. Každý z obou zúčastněných hovoří o události ze svého hlediska, aniž by druhého obviňoval nebo kritizoval. Naslouchající partner jen poslouchá a snaží se chápat. Neměl by vysvětlovat své stanovisko, dokud na něj v rozhovoru nepřijde řada.
5. Vysvětlit a prozkoumat všechny pocity, které sice spustila určitá událost, ale které existovaly ještě před vznikem vztahu. Jeden z partnerů například nepřijde na dohodnutou večeři a druhý propadne pocitu opuštěnosti, který zná z dětství, nebo mu to připomene odmítnutí či nevěru, s nimiž se setkal v minulém vztahu.
6. Každý partner odhadne svůj podíl na dané události a připustí svou odpovědnost.
7. Každý se omluví a přijme omluvu svého protějšku.
8. Oba partneři vypracují plán, jak zabránit opakovanému výskytu takové události.

Každá z osmi navržených schůzek je experimentem v oblasti zranitelnosti. Doufáme, že první schůzka s rozhovorem o tom, co pro každého z vás znamená důvěra, vás nejen sblíží, ale posune vás směrem ke vztahu, který chcete mít po celý život.