Knížka pro samostatné děti a odvážné rodiče. Obsahuje snídaně, svačiny, hlavní jídla, polévky, dezerty, zmrzliny, nápoje. Filosofií knížky je vést děti k samostatnosti, dát jim důvěru a naučit je postupovat podle návodu. Recepty jsou rozděleny na tři obtížnosti, s obtížností "peříčko" si hravě poradí i ti nejmenší a díky kresleným schématům je samostatně zvládnou i děti, které ještě neumí pořádně číst. Děti si tak mohou samy připravit svačinu, nápoj nebo i větší jídlo. A také zdravý dezert nebo zmrzlinku.
Recepty jsou doplněny profesionálními fotografiemi Anny Břicháčkové, na nichž jsou jídla připravená dětmi přesně podle receptů, naaranžovaná autorkou. Kniha obsahuje také několik listů omalovánek a prostor pro návrh vlastních receptů. Vyzkoušeno s dětmi, zaměřeno na zdravá a přitom dobrá jídla.