Každý z nás si v genech nese vrozené dispozice, které mohou ovlivnit imunitu, metabolismus, kvalitu kostí, zrak i sklon k některým onemocněním. To ale neznamená, že je naše zdraví předem dané. Molekulární biolog Daniel Wallerstorfer v knize ukazuje, že díky správné prevenci, vhodné stravě a zdravému životnímu stylu můžeme své genetické predispozice lépe pochopit a využít poznatky genetiky ke zdravějšímu životu.