Uznávaný odborník na reprodukční medicínu boří tabu a dokazuje, že mužská plodnost není jen otázkou osudu, ale i životního stylu. Zjistěte, jak během tří měsíců zlepšit kvalitu i množství svých spermií. Jakých chyb ve stravě se vyvarovat? Které živiny jsou klíčové a jaký vliv má stres či spánek? Ať už se o dítě snažíte přirozeně, nebo vás čeká umělé oplodnění, kniha vám nabídne vědecky podložená fakta a akční plán, jak převzít kontrolu nad svým reprodukčním zdravím a získat náskok.