Vrcholná kniha životního díla MUDr. Josefa Jonáše spojuje ověřené poznatky s moderními objevy. Obsahuje jeho praktické lékařské zkušenosti z nejpodstatnějších oblastí, kterými se zabýval a mezi něž patřily psychické problémy, negativní emoce, stres a detoxikace organismu. „Vznik mozku si neuvědomujeme, ale během života ho můžeme ovlivnit a různými způsoby podporovat. V této knize nejde jen o tělesný orgán, ale o naše vědomí, myšlení, a především o způsoby, jak je používáme a můžeme rozvíjet. Významnou pasáží je také intuice a její praktické možnosti. Lidem, kteří se věnují lidské psýché, je zřejmé, že v mozku máme dva hlavní systémy, které spolupracují, proplétají se a doplňují. Jeden se stará o to, aby naše fyzické tělo mohlo fungovat, a druhý souvisí s naším duševním životem, s inteligencí a mentalitou. Náš organismus je úžasně stvořen k tomu, aby sám sebe regeneroval a obnovoval. S věkem se tyto schopnosti zhoršují, až se kvůli nahromadění různých toxických vlivů zastaví úplně. Tato kniha ukazuje možnosti, jak pomoci mozku fyzicky i mentálně regenerovat.