Desetkrát klidnější

Tištěná kniha (2025)

0 % 0 recenzí

339 Kč

399 Kč −15 %, ušetříte 60 Kč

Dodání 2-3 dny

Doprava od 59 Kč Možnosti dopravy Od 1 000 Kč doprava zdarma

Tištěná kniha (2025)

Počet stran
391
Vazba
Brožovaná
Rok vydání
2025
Typ produktu
Tištěná kniha
Kód
61206689
EAN
9788088494300
Nakladatelství
Audiolibrix

O knize  

Lépe se můžete cítit už teď. Vaše úzkost tu nemusí být napořád. Ať už bojujete s generalizovanou, sociální, panickou, nebo jinou úzkostí, delší, či kratší dobu, doktorka Kirren Schnack vám ve své knize Desetkrát klidnější nabídne praktické rady, jak se s ní naučit pracovat. Díky svému vzdělání z Oxfordu a dvacetileté praxi dokázala vytvořit desetikrokový program plný krátkých a velmi účinných cvičení a dobře prozkoumaných a klinicky ověřených tipů, které vám pomohou najít klid každý den – a možná to bude jednodušší, než si myslíte.

O autorovi

Schnack, Kirren