Kniha Instamozek je psána odborným jazykem, ale přesto se snaží být srozumitelná i pro laiky. Autor se na moderní technologie a na závislostní chování dívá z evolučního a neurobiologického hlediska. Poukazuje na evoluční vývoj mozku lidí, který se momentálně nestíhá adaptovat na moderní dobu, a to zejména co se technologického vývoje týče. Z evoluční perspektivy se náš mozek zkrátka ještě nestačil přeorientovat na moderní svět.

Autor dává najevo jasnou nespojitost mezi světem, pro který jsme se vyvinuli a mezi světem, ve kterém žijeme dnes. Umožňuje nám nahlédnout do minulosti a pomáhá nám pochopit, jak se chovali naši předci a proč může být určité naše chování dnes nepochopitelné. Svá tvrzení zakládá na vědeckých důkazech a mnohdy obecná tvrzení vysvětluje pomocí konkrétních příkladů, na kterých si můžeme skutečnost barvitě představit.

Zajímavé jsou v knize zejména souvislosti týkající se našeho chování tehdy a dnes. Příkladem je lidská vlastnost zvaná information seeking, tedy zběsilá touha po nových informacích. I dané chování mělo dřív svůj význam. Naučit se znát, co nás obklopuje, tehdy zvyšovalo naše šance na přežití. Ten, kdo toho věděl více o jedovatých hadech a rostlinách, měl skutečně možnost dožít se déle. I dnes v nás tato potřeba zůstává.

Milujeme novinky a žízníme po informacích, a proto se mnohdy nemůžeme od bezbřehého brouzdání po internetu odtrhnout. Autor se v knize dále věnuje stresu, multitaskingu, pozornosti, vlivu mobilního telefonu na náš spánek a mnoha dalším aspektům souvisejícím s užíváním moderních technologií.

Knihu doporučujeme zejména kvůli závislostnímu tématu a neobyčejnému pohledu na něj, který by čtenářům mohl pomoci lépe pochopit podstatu závislostního chování. Na závěr rovněž čtenáři dostanou pár tipů, jak lépe žít s moderními technologiemi, které ve výsledku mohou pomoct vyhnout se vzniku závislosti na nich.