Digitální závislosti jsou moje téma a vášeň. Téma diplomky, především, a vášeň, když si už potřetí mažu tiktok, abych na něm netrávila mládí. Zároveň ale velmi nemám ráda, když někdo bije na poplach, že všichni umřene, protože děcka koukají do mobilu víc než na televizi. Tenhle druh prevence je docela překonaný a protivný. Instamozek nějakým zvláštním způsobem dokáže být přesně na hranici výstrahy a "dej pokoj". Hodně vychází z evolučních předpokladů a věštění, proč asi jsme se takhle vyvinuli, ale je si toho vědom. Taky často sklouzává do atribucí od boku, ALE je si toho vědom! Sebereflexe je důležitá děti, kéž by všichni četli knížky aspoň s takovou sebereflexí, jakou si tahle knížka nakládá sama. Někdy se nám to, co čteme, líbí jen proto, že říká, co chceme slyšet. Instamozek neříká nikomu, co by chtěl slyšet, a neodradilo mě to ani o kousek. Macurová approves a maže tiktok, znovu.

Kniha Instamozek je psána odborným jazykem, ale přesto se snaží být srozumitelná i pro laiky. Autor se na moderní technologie a na závislostní chování dívá z evolučního a neurobiologického hlediska. Poukazuje na evoluční vývoj mozku lidí, který se momentálně nestíhá adaptovat na moderní dobu, a to zejména co se technologického vývoje týče. Z evoluční perspektivy se náš mozek zkrátka ještě nestačil přeorientovat na moderní svět.

Autor dává najevo jasnou nespojitost mezi světem, pro který jsme se vyvinuli a mezi světem, ve kterém žijeme dnes. Umožňuje nám nahlédnout do minulosti a pomáhá nám pochopit, jak se chovali naši předci a proč může být určité naše chování dnes nepochopitelné. Svá tvrzení zakládá na vědeckých důkazech a mnohdy obecná tvrzení vysvětluje pomocí konkrétních příkladů, na kterých si můžeme skutečnost barvitě představit.

Zajímavé jsou v knize zejména souvislosti týkající se našeho chování tehdy a dnes. Příkladem je lidská vlastnost zvaná information seeking, tedy zběsilá touha po nových informacích. I dané chování mělo dřív svůj význam. Naučit se znát, co nás obklopuje, tehdy zvyšovalo naše šance na přežití. Ten, kdo toho věděl více o jedovatých hadech a rostlinách, měl skutečně možnost dožít se déle. I dnes v nás tato potřeba zůstává.

Milujeme novinky a žízníme po informacích, a proto se mnohdy nemůžeme od bezbřehého brouzdání po internetu odtrhnout. Autor se v knize dále věnuje stresu, multitaskingu, pozornosti, vlivu mobilního telefonu na náš spánek a mnoha dalším aspektům souvisejícím s užíváním moderních technologií.

Knihu doporučujeme zejména kvůli závislostnímu tématu a neobyčejnému pohledu na něj, který by čtenářům mohl pomoci lépe pochopit podstatu závislostního chování. Na závěr rovněž čtenáři dostanou pár tipů, jak lépe žít s moderními technologiemi, které ve výsledku mohou pomoct vyhnout se vzniku závislosti na nich.