Na vnitřní vlně

Na vnitřní vlně

Precht Anke

Portál, 2018

325 Kč260 Kč

SklademAkce 20 %

plusminusPřidat do košíku

Anotace

Tohle je kniha, která vám ušetří finance za pobyt v lázních nebo drahé koučování!
Trápí vás někdy nedostatek energie nebo byste jí prostě chtěli mít vždycky dost? Výrazným problémem naší civilizace je vyhoření, tedy nedostatek mentální energie. Vyhořelým lidem se často radí, aby hodně odpočívali. Mnohým z nich to však dlouhodobě nepomáhá nebo nevydrží a teprve nějaká činnost je dovede znovu nabít. A skutečně, mentální energie podle autorky funguje jinak než fyzická – čím víc toho děláme, tím víc energie máme. Nabíjející činnosti souvisejí s něčím, co dotyčný jedinec dělá rád, a mohou se týkat například smyslových podnětů, držení těla a pohybů, činností a rituálů, biochemických procesů, představivosti a obrazů, jídla, druhých lidí a předmětů. Ten, kdo umí čerpat mentální energii, se tak během několika minut dokáže dostat ze stresového stavu ke své vnitřní síle, protože rozvíjí rovnováhu mezi svou duší a tělem a také mezi druhými a sebou samým. Takový člověk v sobě rovněž rozvíjí dosud netušený potenciál. Kniha je doplněna příklady a podněty pro vlastní zamyšlení.
Anke Precht je psycholožka, hypnoterapeutka, lektorka v oblasti energetické psychoterapie a koučka řady profesionálních sportovců. Má svou vlastní praxi. Žije v německém Offenburgu.

Bibliografické údaje

  • Autor:

  • Podtitul:Jak neztratit mentální energii

  • Překladatel:Prešlová, Kateřina

  • Nakladatel:Portál

  • ISBN:978-80-262-1389-5

  • Počet stran / vazba:216 / Brožovaná

  • Rok vydání:2018

  • Kód:12311901

  • EAN:9788026213895

  • Obálka v tiskové kvalitě:Stáhnout

Čtenářské recenze

  • Precht Anke: Na vnitřní vlně - autor recenze: Zuzana Maxová
    http://casopisagora.cz/2018/11/na-vnitrni-vlne-jak-neztratit-mentalni-energii/

    Ráda bych Vám doporučila knihu Na vnitřní vlně: jak neztratit mentální energii. Ideálně se hodí ke studeným podzimním večerům. Na první pohled zaujme svou veselou, přesto velmi jednoduchou obálkou. Máte-li rádi pozitivní psychologii a stává-li se vám, že máte vybité baterky, určitě by tato kniha měla rozšířit řady vaší knihovny.

    Autorkou je mladá psycholožka, hypnoterapeutka, lektorka v oblasti energetické psychoterapie a koučka žijící v Německu Anke Precht.

    Nejprve něco málo k obsahu. Dozvíte se o zákonitostech fungování duševní energie. Spisovatelka věří, že jejich znalost nám pomůže zabránit vyhoření. Budeme výkonnější, vyrovnanější a veselejší, což ovlivní i na naše okolí. Během čtení jsem si uvědomila, že s dobrou náladou zvládáme své povinnosti snáz. V druhé kapitole zjistíte, jakými způsoby můžeme hladinu své energie pozvednout. Třetí kapitola nás informuje o tom, jak na sebe jako lidé vzájemně působíme. V dalších kapitolách si vytváříme model svého silového pole a už se naplno pouštíme do změny svého žití. Kniha obsahuje konkrétní návody a postupy na spokojený život… Hlavní myšlenkou této knihy je, že vnitřní energii rozmnožíme tím, že jí více vydáme.

    Osobně mi knížka pomohla v tom, že jsem aktivnější a daří se mi udržet si dobrou náladu. Jedná se o zábavné, odpočinkové čtení plné příběhů z praxe a různých úkolů. Občas se mi tato kniha zdála přehnaně osobní a na můj vkus tam bylo mnoho nepodstatných detailů. Například se nám dostane příležitosti nahlédnout do autorčina nákupního košíku a při vyjmenovávání toho, co obsahuje jejích šest nákupních tašek, nevynechá ani nejmenší drobnost.

    Nečekejte rozsáhlé vědecké studie ani zásadní odborné informace, je to spíš odpočinkové čtení, jehož cílem je Vás pozitivně naladit. Studenti psychologie budu možná zklamaní, kniha je totiž určena spíše širší vrstvě čtenářů, u kterých se nepředpokládají větší odborné znalosti. Přesto i oni v ní najdou něco nového.

    - 18.12.2018

  • OBJEDNÁVKY KNIH KNIHKUPECTVÍ

    telefon:
    283 028 202

    provozní doba:
    8.00 – 16.00 hod.
    (každý všední den)

  • OBJEDNÁVKY KNIH JEDNOTLIVCI A ORGANIZACE

    telefon:
    283 028 203
    283 028 204

    provozní doba:
    9.00 – 18.00 hod.
    (každý všední den)

  • REKLAMACE A DOTAZY E-SHOP

    telefon / e-mail:
    283 028 205
    kanclir@portal.cz

    provozní doba:
    8.00 – 16.00 hod.
    (každý všední den)