„Ač se v západních zemích ještě nikdy nevedlo tolika lidem tak dobře jako dnes, v regálech obchodů nikdy neleželo tolik zboží, pracovní doba nebyla nikdy tak krátká. Navzdory nadbytku: podíl těch, kteří se cítí velmi šťastní, zůstává pořád stejný, zhruba jedna třetina!“ (Bucher, 2021, str. 15).

Kniha Psychologie štěstí se velmi detailně zabývá, jak název napovídá, štěstím, a to nejen z psychologické stránky. Anton Bucher se v tomto díle do hloubky zabýval rozborem různých výzkumů i filozofických děl a díky tomu byl schopen popsat, co to štěstí vlastně je a proč je pro nás, jako společnost i jednotlivce, velmi důležité. Bucher rozdělil své dílo do čtyř praktických částí. První z nich se zabývá popisem štěstí ze všech stran – z té umělecké, která štěstí romantizuje, dále z té filozofické i spirituální. V první části čtenářům představuje i různé výzkumy týkající se štěstí, nabízí zde tabulky shrnující nejšťastnější události, a hlavně i způsoby, jakými je štěstí měřeno. Tato část byla velmi teoretická a určitě se bude líbit všem příznivcům metodologie, jelikož způsoby měření a výzkumů štěstí jsou zde vyjmenovány snad všechny. Druhá část se soustřeďuje na to, co lidi dělá šťastné. Tato část mě vtáhla nejvíce, autor se doopravdy na problém podíval ze všech stran a zodpověděl všechny mé otázky, které se vyskytly po přečtení první části. Jednotlivé kapitoly této části se zabývají faktory působícími na štěstí, jako jsou biologické proměnné, sociodemokratické proměnné, religiozita a spiritualita a další. Následně Bucher popisuje, jak štěstí na člověka působí a v poslední části se zabývá možnostmi, kterými můžeme štěstí zvětšit. Autor zde navrhuje ohromné množství vědecky ověřených způsobů jak navýšit náš pocit štěstí a také se zabývá tématem štěstí v terapii. Poslední část se četla velmi příjemně a jsem si jistá, že zaujme úplně každého, ať už se o psychologii štěstí zajímá nebo ne. Kniha nebyla ze začátku jednoduché čtení, jelikož je plná dat, grafů, tabulek a popisů, na které se člověk musí soustředit a zamyslet se. Druhá polovina je už přístupnější a čte se ladněji. Psychologie štěstí Antona Buchera splnila to, co slibuje její popis – rozebrala štěstí ze všech stran. Určitě potěší kohokoliv, kdo se o tuto problematiku zajímá, ale i laika, jelikož je plná praktických pomůcek k tomu, jak dosáhnout štěstí.

Podstata lidského štěstí a jeho vlivu na kvalitu života zaměstnávala po staletí moudré filozofy, učence, psychology či umělce. Všichni společně hledali a občas nacházeli cestu k odhalení jeho jedinečnosti. V minulém období vycházely stovky prací, které se pokoušely zkoumat jeho podstatu a smysl. Teprve Anton A. Bucher přichází s empiricky pojatou odbornou publikací, která už na první pohled zaujme svým vědeckým zpracováním, stostránkovým (!) soupisem sekundární, použité literatury a bohatým rejstříkem.

Ve čtyřech obsahových oddílech nás obeznamuje Psychologie štěstí s různými definicemi přispívajícími k objasnění kategorie štěstí. Na základě doložených anket, vědeckých průzkumů a rozsáhlých analýz přináší odpovědi na odvěké otázky týkající se biologických, genetických a sociálních faktorů ovlivňujících pocit štěstí. Zejména druhá část knihy objasňuje závislost štěstí například na zdraví, pracovní aktivitě, věku, míře bohatství a mezilidských vztazích. Poukazuje na přednosti šťastných a pozitivně naladěných lidí. Pocit štěstí je přísně individuální, proto obecně obtížně uchopitelný. Za jeho opak považujeme depresi, špatnou náladu. Největším „zabijákem“ štěstí se často stává, podle samotného autora, škola a její ne vždy vlídné prostředí a narušené vztahy. Nemilé poznání.

Bucherova inspirující publikace může být přínosná právě při proměně atmosféry dnešní školy. Lze z ní čerpat mnohá ověřená data, náměty ke zlepšení nálady ve třídách při utváření vyrovnaných postojů mezi žáky a učiteli. Její přednost paradoxně spočívá v tom, že čítankově neudílí rady jako stovky obdobných publikací, ale přináší úctyhodné množství ověřených a seriózních poznatků sesbíraných v různých částech současného světa, podpůrná poznání nejenom k zamyšlení, ale i osobnímu osvojení.

Pokud chceš štěstí, nehledej ho, přijde samo. Pokud chceš vědět, CO je to štěstí, přečti si tuhle knížku. Ano, tohle chytré intro jsem vymyslela sama a nepomáhalo mi ŽÁDNÉ dítě ze školky. Do rukou se mi dostala #portálofka v pevných vazbách a to je vždycky radost, protože víte, že čtěte ofiko to nejodbornější na trhu. Všechny knížky, ze kterých jsem se měla učit na zkoušky (a místo toho jsem si sháněla výpisky od spolužáků, logicky) byly portálofky v pevné vazbě. Psychologie štěstí není nic jiného, než to nejodbornější, co najdete o štěstí. Od filozofie, přes diagnostiku, po současné výzkumy. Zní to jako dost hutných 250 stránek textu, ale jednak je autor očividně z praxe a lehkost mu nechybí, a jednak mě osobně čtení knížek o štěstí podivně uklidňuje. Doporučuju do tandemu s Pozitivní psychologií od Křivohlavého (četla jsem stokrát a tahala ji všude s sebou, až je úplně ošoupaná) a Průvodcem pozitivní psychologií od Slezáčkové (beznadějně rozebráno, pardon ale takový je život). Macurová approves na prázdninový oddech totálně ??