Reklamní průmysl na nás vytrvale útočí; média nám sdělují, co všechno
zlého se ve světě odehrává; zábavní průmysl nás zahlcuje brakem;
máme kolem sebe spoustu lidí, kteří si neustále stěžují. To není zrovna
moc vhodná duševní strava. Nezapomínejme však, že život je volba.
Musíme si zkrátka vybírat, co vpustíme do své hlavy, stejně jako si vybíráme potravu pro tělo.
Nemůžeme sice ovlivnit všechen duševní odpad, který se kolem nás valí, ale můžeme si ho být vědomi a můžeme se naučit před ním chránit.
A také si můžeme zajistit, aby se nám do hlavy dostávaly dobré myšlenky. Jeden můj známý, který je starší a moudřejší než já, mi před několika lety řekl, že začíná každý den pozitivním naladěním. Ráno si vyhradí chvilku a přečte si něco povzbudivého a podnětného. Tím se jednak hned od rána soustředí na to, co je v životě dobrého, jednak odcloní negativa. Brzy jsem začal dělat totéž. A hádejte, co se stalo? Funguje to! Myslím, že je to můj nejlepší zvyk.
Co se týče mysli, máme ve dvou důležitých věcech možnost volby:
1. Co si do ní pustíme.
2. Jak ji budeme používat.
Správné věci do mysli vpouštíme tak, že si vybíráme, co budeme číst, poslouchat, na co se budeme dívat a s kým se stýkat. Mysl můžeme používat k myšlení, k řešení problémů, k učení a k tvorbě. Kdosi jednou řekl, že promarnit mysl je strašlivá věc. Proč by člověk chtěl promarnit tak úžasný nástroj? Pokud má mysl k dispozici vhodnou potravu a je používána konstruktivně, přispěje k tomu, že si budeme víc vážit života a prožijeme ho plněji.
Úvaha Hala Urbana z knihy:
To nejduležitější v životě