Jak z nevýhody udělat přednost

Vysoce citliví lidé mezi námi

Tištěná kniha (2021)

0 % 8 recenzí

296 Kč

349 Kč −15 %, ušetříte 53 Kč

Dodání 1-2 dny

Doprava od 59 Kč Možnosti dopravy Od 1 000 Kč doprava zdarma

Tištěná kniha (2021)

Autor
Rolf Sellin
Překladatel
Pecharová, Jana
Počet stran
192
Vazba
Brožovaná
Rok vydání
2021
Typ produktu
Tištěná kniha
Kód
12314301
EAN
9788026217466
Nakladatelství
Portál
ISBN
978-80-262-1746-6
Obálka v tiskové kvalitě
Stáhnout obálku

O knize  

  • Vysoká citlivost: Odhalování tajů citlivého vnímání

Zhruba 15–20 % lidí je citlivějších na podněty ve svém okolí. Mnozí to vnímají jako zátěž – mnohdy v důsledku nepochopení okolí, které dané jedince pokládá za přecitlivělé. Rolf Sellin ve své dnes již slavné knize popisuje, jak vlastní hypersenzitivitu přijmout a jak se zase soustředit na sebe samého, aby člověk dokázal vnímat svoje tělo a vlastní potřeby a mentálně se lépe chránil. Tak se z vysoké citlivosti stane přednost – schopnost intenzivně vnímat a rozlišovat. Praktická a přehledná kniha je doplněna sebeposuzovacím testem, podněty k zamyšlení a cvičeními, s jejichž pomocí vysoce citliví lidé konečně pochopí, proč jsou „jiní“ a v čem spočívá jejich vnitřní bohatství. Kniha vychází v přepracovaném překladu.

Rolf Sellin je původní profesí architekt, který o sobě zjistil, že je vysoce citlivý. Když se učil pracovat se svou citlivostí, vyvinul metody, které dnes ve svých seminářích a knihách zprostředkovává nejen hypersenzitivním laikům, ale i psychoterapeutům a psychologům. V Portále vyšla jeho kniha Blíž tě nepustím (2019).

O autorovi

Rolf Sellin vystudoval v německém Darmstadtu architekturu, třináct let pracoval jako redaktor v architektonických časopisech. Později o sobě zjistil, že je…

Všechny knihy autora

Další knihy autora

Recenze (8)

  • Autor recenze Ivana Novotná Datum 7. 5. 2021


    Sellin, Rolf: Vysoce citliví lidé mezi námi - autor recenze: Ivana Novotná

    https://www.alfabet.cz/pece-o-sebe/vysoce-citlivi-lide-mezi-nami-recenze-knihy/

    Autor knihy Vysoce citliví lidé mezi námi, která vychází v České republice v druhém rozšířenějším vydání, je původní profesí architekt. Čtenářům předkládá svou osobní zkušenost. Svěřuje se s tím, že je vysoce citlivým člověkem a jak toto poznání změnilo jeho život.

    Za hypersensitivní je označováno zhruba 20 % lidí. Tito lidé jsou citlivější na podněty, vnímavější ke svému okolí, snadněji se cítí zahlceni a energeticky oslabeni. Proto jsou okolím často považováni za přecitlivělé.

    Kniha je rozdělena do přehledných kapitol. Na začátku autor charakterizuje hypersenzitivitu a zmiňuje, jak se projevuje u dětí a dospělých. Na základě vlastní zkušenosti přibližuje, jak poznat, zda patříme k této skupině lidí. Nabídne čtenáři otázky, které si může zodpovědět a zjistit, zda by mohl být vysoce citlivý. Zabývá se také nástrahami, které sebou vysoká citlivost přináší, mimo jiné častý pocit ztracenosti v klubku pocitů a ztráty sama sebe.

    I proto Sellin klade velký důraz na vnímání vlastního těla a signálů, které nám dává. Přichází se zcela praktickými a jednoduchými cvičeními, která mohou pomoci lépe se orientovat v životě, ochránit se a přijmout vlastní citlivost a proměnit ji ve výhodu. Za jednu z těch největších pokládá schopnost hlubokého prožívání života a lidské blízkosti.

    Sellin vyvinul metody, jak pracovat s hypersenzitivitou, když pracoval sám se sebou. Tyto metody dnes zprostředkovává v knihách a na seminářích nejen hypersenzitivním laikům, ale také psychoterapeutům a psychologům. Díky tomu je v druhé části knihy schopen věnovat se radám, jak s hypersenzitivními klienty pracovat.

    Kniha má význam jak pro laického čtenáře, tak může být užitečná i rodičům, kteří jsou sami hypersenzitivní, protože je velká pravděpodobnost, že i jejich děti budou vysoce citlivé. Jako inspirace může sloužit i odborníkům z řad psychologů a psychoterapeutů.

    Další výhodou je, že ji lze přečíst od začátku do konce, ale zároveň se k ní kdykoli vrátit nebo pouze nahlédnout do konkrétní kapitoly. Na konci je navíc k dispozici doporučená literatura pro ty, kteří by se o hypersenzitivitě chtěli dozvědět více.

    Přečíst celou recenzi Zavřít
  • Autor recenze Taťána Kročková Datum 6. 5. 2021


    Sellin, Rolf: Vysoce citliví lidé mezi námi - autor recenze: Taťána Kročková

    https://kultura21.cz/zdravi-a-zivotni-styl/21628-vysoce-citlivi-lide-mezi-nami-jak-si-z-nevyhody-udelat-prednost

    Nakladatelství Portál vydalo zajímavou knihu, která vám může pomoci odhalit vaši vysokou citlivost. Neděste se, nejde o žádnou nepříjemnou psychiatrickou diagnózu, ale o účinnou pomoc a vysvětlení toho, proč se vám v životě děje to, co se vám děje, a jak se s tím můžete naučit žít. Autorem je vysoce citlivý Rolf Sellin.

    Psychologie má opět novou škatulku. Existuje určité procento lidí, zpravidla se udává 15 - 20 %, kteří jsou výrazně vnímaví a citliví na vlivy ze svého okolního prostředí. Tito lidé se nazývají hypersenzitivní. Autor knihy vysvětluje pojem hypersenzitivita neboli vysoká citlivost a objasňuje jací tito lidé jsou a co pro sebe potřebují. Pokud si nejste jistí, můžete si udělat test, který najdete v knížce, rovněž je v ní i test vysoké citlivosti pro vaše dítě. Jakmile máte jasno a v knize se poznáte, můžete účinně začít pracovat na tom, jak svou vysokou citlivost zvládat a jak si poradit v každodenním životě. Důležitá je také otázka vlastních hranic, zvládání života v partnerství, řešení problémů a zvládání konfliktů i umění poradit si se svými vlastními vnitřními konflikty.

    Vysoká citlivost bývá někdy zaměňována s konkrétními psychiatrickými diagnózami, na což autor knihy upozorňuje. Jedná se zejména o emočně nestabilní osobnost, hraniční poruchu osobnosti, autismus, ADHD atd. Jde o to, že vysoce citliví lidé reagují nadměrně a nepřiměřeně na vlivy svého okolí, které jiní lidé zvládají vcelku dobře. Pobyt ve společnosti druhých je vyčerpává, jejich smysly jsou silnější, proto jim vadí různé zvuky, pachy a podobně. Jsou také velmi sugestibilní nebo spirituální, přebírají na sebe emoce druhých lidí a podobně.

    Pokud se v tomto popisu poznáváte, kniha přeložená z německého originálu vám v tom jistě může alespoň částečně poradit. Nechybí ani konkrétní příklady osob ze života.

    Hodnocení knihy:

    Velmi zajímavé téma a v knize základní informace nechybí, ale za mě mohla být propracovaná lépe a mnohem zajímavěji. Rovněž překlad z němčiny nehodnotím zrovna jako dokonalý. Knížka bezesporu leckoho obohatí a pomůže mu v nějaké sebediagnostice, ale já jsem asi poněkud náročnější.

    Hodnocení: 75 %

    Přečíst celou recenzi Zavřít