Kromě informací, jako je výběr vhodného kola, oblečení a přilby, rad ohledně základní údržby a zabezpečení kola třeba před krádeží, nabízí autor také hry, které pomohou děti zábavným způsobem naučit cyklistickým dovednostem. Užitečné jsou příklady cyklistických tras v Čechách i na Moravě.