Po staletí pomáhaly duchovní a meditační praktiky lidem stát se vyrovnanějšími, soustředěnějšími a šťastnějšími. Křesťanští světci jako Jan od Kříže či Terezie z Ávily podporovali rozvoj srdce i duše. Nyní víme, že takové návyky prospívají celému člověku. Autorka se ve své knize, vydané prestižním jezuitským nakladatelstvím Loyola Press, opírá o aktuální výzkumy z oblasti neurologie a psychologie, aby spojila tradiční křesťanskou duchovní praxi s péčí o zdraví a mysl. Díky svému vzdělání a zkušenostem v oblasti rozvoje mozku, pozitivní psychologie a teologie je Anne schopna spojit zdánlivě jednoduché praktiky, jako je soustředěné dýchání, zahradničení, všímavost nebo procházky v přírodě, s pozitivním vlivem, které to má na vaši mysl, tělo a duši. Její kniha je laskavá, praktická a čtivá, každá kapitola zkoumá konkrétní témata, jako je dech, vděčnost a soucit se sebou a obsahuje jednoduché postupy, které si čtenáři mohou ihned vyzkoušet. Kniha získala v roce 2021 Illumination Book Award. Anne Kertz Kernion je americká lektorka, řečnice, vydavatelka motivačních a inspiračních karet a autorka knih. Má titul z křesťanské teologie na Duquesne University, studovala ale také environmentální inženýrství.
O autorovi
Kertz Kernion, Anne
je americká lektorka, řečnice, vydavatelka motivačních a inspiračních karet a autorka knih. Má titul z křesťanské teologie na Duquesne…
Spiritualita pro mozek představuje přesvědčivý průzkum průsečíku mezi spiritualitou a neurovědou. Kniha nabízí praktické poznatky a cvičení zaměřená na posílení duševní, emocionální a duchovní pohody.
Anne Kertz Kernion nabízí integrace vědy a spirituality. Efektivně kombinuje vědecký výzkum s duchovními praktikami. Noří se do toho, jak aktivity jako meditace, vděčnost a soucit mohou fyzicky změnit mozkové struktury a podpořit duševní zdraví. Jednotlivé kapitoly zkoumají konkrétní témata jako je dech, kreativita a samota, nebo vděčnost
Někomu může chybět hloubka ponoření do tématu, někdo v knize nalezne oddechové čtení s mnoha inspiracemi skrze jemné doteky se spiritualitou.
Omlouváme se, ale tyto webové stránky nejsou optimalizovány pro tento prohlížeč. Použijte prosím aktuální verzi prohlížeče Google Chrome, Firefox, Microsoft Edge, popř. Safari.