Útlá knížka, která vám pomůže se otestovat, jakou máte vazbu a pak k příslušné vazbě vám dá informace, jak se projevuje, jak na ni, když ji máte vy nebo když ji má někdo ve vašem okolí. Ke konci máte i rady pro soužití dvou vazeb. Kniha je plná otázek, je připravena pro psaní odpovědí na ně.

Celkově je to zajímavá kniha pro někoho, kdo hledá příčiny neshod nejen v partnerském životě. Tato kniha může najít některé příčiny a pomoci jejich účinek snížit.

Oficiální popis: Přehledný a praktický tréninkový rádce vychází z teorie vazby, která zkoumá různé způsoby, jakými si vytváříme vztahy s druhými. Čtenář zjistí, jaký styl vazby (úzkostný, vyhýbavý nebo bezpečný) je mu vlastní, a díky desítkám jednoduchých, ale účinných cvičení a sebehodnotících testů se naučí budovat důvěru, emoční bezpečí, zdravější vztahové návyky, lépe komunikovat a prohlubovat intimitu. Kniha poskytuje pomoc párovou, ale je vhodná i pro jednotlivce, uplatní se v rodině nebo mezi přáteli – ať už právě někoho mají po boku, nebo se teprve hledají. Pomocí strategií založených na této teorii lze dojít k lepšímu chápání vlastních emocí a typů vazby a budovat pevnější, zdravější, autentičtější a trvalejší vztahy díky aktivní práci na jejich zlepšování.

Chcete se podívat na své vztahy optikou teorie attachmentu (citové vazby)? Zamyslet se nad tím, jak chcete, aby o vás mluvili pro vás nejdůležitější lidé? Kvíz si můžete vyplnit přímo do knihy nebo stáhnout prázdné pracovní listy přes QR kód v závěru knihy. A pokud ovládáte angličtinu, můžete si vyplnit kvíz i online na uvedeném odkaze. V druhé části knihy autorka popisuje dva typy nejisté vazby. Zajímavá je pak i následující kapitola, která popisuje vzájemné interakce mezi jednotlivými typy vazeb. Závěr knihy je zaměřen na budoucnost a uzdravování jednotlivých typů vazeb.

Kniha může být dobrým průvodcem pro vlastní sebereflexi.

Praktická a přemýšlivá kniha o tom, co utváří kvalitu našich vztahů – doma, v práci i v pomáhajících profesích.

Co kniha přináší:

• Jasně popsané typy vztahového fungování – jak rozpoznat vlastní vzorce chování a komunikace.
• Pochopení dynamiky vztahů – proč někdy reagujeme automaticky a jak to změnit.
• Nástroje pro osobní i profesní rozvoj – vhodné pro čtenáře z pomáhajících profesí i pro širokou veřejnost.

Silné stránky:

• Kombinace teorie a praxe – každé téma doprovází konkrétní příklady ze života i z terapeutické praxe.
• Srozumitelný jazyk a strukturované kapitoly – čtení je plynulé a přehledné.
• Podnětné otázky k zamyšlení – kniha podporuje sebereflexi bez moralizování.

Co vás může zaskočit:

• Kniha může být náročná pro ty, kteří se se sebereflexí teprve seznamují.
• Nejde o lehké čtení „na večer“, spíš o postupný průvodce k hlubšímu porozumění sobě i druhým.

Závěr:

Jak se vztahujete k druhým? je inspirativní příručka pro všechny, kteří chtějí lépe chápat své vztahy a komunikaci. Nabízí vhled, laskavost i konkrétní cesty ke změně.