---

Nenechte zahálet svou mentální kondici - autor recenze: Jana Langerová

http://kultura21.cz/zdravi-a-zivotni-styl/20290-posilovani-mentalni-kondice-recenze

V knize se nacházejí nejrůznější druhy cvičení (od skrývaček, přesmyček, doplňovaček až po ty založené na vymýšlení slov), které umožňují člověku potrénovat mozkové závity. „Uvedené typy cvičení trénují řadu dílčích i komplexních schopností, jako je verbální plynulost, asociační pohotovost, kombinační schopnosti, verbální kreativita, pozornost a koncentrace, dlouhodobá paměť, slovní zásoba, rychlost a pohotovost a celková mentální kondice,“ vyjmenovává v úvodu autorka Jana Bílková.

Oproti předešlé knize zde přibyla některá cvičení, například slova vytvořená z pyramidy, což je sice jednoduché, ale také vyžaduje soustředění nebo ty se skupinami dvou písmen. Změnila se také tématika výsledků – kromě zvířat, jmen a měst jsou zde nově i hrady, zámky, lázně, vojenské hodnosti, typy zbraní, horniny, nerosty i pojmy z gastronomie. Za tuto obměnu tleskám a jsem ráda, že jsem se díky knize zase mohla naučit nová slova. Například nad savcem POTO jsem přemýšlela dlouho a přitom tento druh outloně znám. :-)

Co mě trošku zklamalo je, že některé úkoly (většinou i dost blízko po sobě, například ve 3. a 7. úkolu) obsahují stejné výrazy. Když se čtenář s danými výrazy už setkal, tak je pro něho úkol mnohem jednodušší, ale na druhou stranu zase loví v krátkodobé paměti.

Pokud hledáte způsob, jak se udržet ve střehu a takzvaně nezakrnět, knihy od Jany Bílkové jako je tato, se vám mohou stát skvělým společníkem. Já je rozhodně doporučuji.

PhDr. Mgr. Mgr. Mgr. Jana Bílková, Ph.D., je psycholožka, překladatelka a tlumočnice. Učí na univerzitách a akademiích třetího věku, vede přednášky v knihovnách a v aktivizačních programech pro seniory. V Portále vydala úspěšné knihy Trénink mentální kondice (2017) a Cvičení mentální kondice (2018).

Hodnocení: 86 %

Nejen beletrií živ je člověk, potažmo čtenář. Je potřeba občas trochu potrápit mozkové závity. Zaprvé bych ráda zahnala pocit, že blbnu. Zadruhé po boji s demencí u babičky, kdy jsem si toho spoustu načetla, bych ráda trénovala paměť a obě hemisféry právě coby prevenci proti demenci, která může být dědičná. Nebudeme sýčkovat a vrhneme se na posilování!Pokračování úspěšných tréninků mentální kondice na každý den v roce přináší opět osvědčená, a přesto neotřelá cvičení, při nichž si bez jakýchkoli pomůcek může každý potrénovat mozkové závity... celá anotace zde.Všem je jasné, že nejsem natolik pilná a vzorná, abych dodržela tento nepsaný příkaz. Zvlášť s přihlédnutím k jistým okolnostem. K jakým? Inu… zamilovala jsem se. Původní obavy a jistou dávku nejistoty vystřídalo čiré nadšení. Ten pocit, když pročítám jednotlivá zadání a píšu odpovědi, se nedá slovy vyjádřit. Ano, skutečně jsem přiznala, že do knihy píšu. Samozřejmě si můžete k ruce vzít sešit, papír, notes. V tom vám v žádném případě nebráním, nicméně nemám výčitky, že knihu de facto podle některých názorů znehodnocuji. Za mě je v tomto konkrétním případě k vyplňování určená. S nikým dalším ji nesdílím, čili není důvod dělat si věci složitější, než jsou. Do románu bych nepsala, tady nemám problém.Naopak – užívám si každý jednotlivý úkol. Trápím mozkové závity a hned mám lepší pocit, že dělám něco přínosného. Čímž neshazuji klasické knihy. I jejich čtení je přínos. Pracuje fantazie, podvědomí, rozšiřuje se slovní zásoba, zažívá se gramatika a pravopis (pokud odvedla korektura kvalitní práci). Zajisté si ale rozumíme, co se snažím vystihnout. Tady cíleně trénujeme mozek. Pracujeme se zadanými cvičeními, která mají své postupy a pravidla. Můj a případně i váš mozek potrápí doplňovačky, přesmyčky, vaše vlastní vědomosti, spojovačky, znalost abecedy a další… za sebe bych ocenila i nějakou tu matematickou úlohu nebo vůbec větší pestrost, protože kdyby nějaký šílenec zamýšlel „vyluštit“ celou knihu na jeden až tři zátahy (což není podle pokynů, ale bavíme se hypoteticky), mohl by se někde v polovině začít nudit, neboť se typy úkolů opakují. Jinou výtku nemám. Knihu si užívám, úkoly mě baví a uspokojují. Publikace plní svůj účel na výbornou a navíc za krásných 191,- Kč, což je při dnešních cenách knih dost nízká cena. No ne? Jak to s podobným druhem čtiva máte vy? Zkoušeli jste někdy něco podobného? Zaujalo vás Posilování mentální kondice? Více recenzí najdete na vendi13.blogspot.cz