Hry pro rozvoj všímavosti u dětí

Při pohledu do usměvavých očí profesorky Deborah Plummer je jasné, že dětský svět je tomu jejímu opravdu blízký. Taky jej dokáže pozorovat s otevřenou myslí. Zatímco my často vidíme jen dítě, které si něco brumlá a při tom nějak otáčí hračkou či postrkuje autíčko, ona vidí skutečnou práci, náročný úkol, který si dítě dalo a které teď řeší úplně mimo svět dospělých. Neumíme už zachycovat tyto dětské chvíle a cílenou komunikací je v dítěti zafixovat. Proto se tak rychle ztrácejí schopnosti, které děti mají – pozorování, spontánnost, schopnost aktivně reagovat a vidět toho druhého v jeho momentálním rozpoložení. A protože z dětí rostou dospělí, ztrácíme tuto schopnost my jako lidstvo. Takže je jen dobře, že jsou stále kolem nás lidé, kteří vracejí do našeho života dětské a často podceňované schopnosti. Kniha her pro rozvoj všímavosti je sice pro děti, ale když byste si vzali jednu hru po druhé a zkusili si ji zahrát třeba na silvestra nebo při kempování, zjistíte, kolik toho už neumíte. Tolik pomíjené dětské schopnosti jako vidět, slyšet, představit si, vytvořit díky své fantazii nový svět nebo situaci, najednou my, velcí a úspěšní dospělí, už nemáme! Ztratili jsme je díky tomu, že vnímáme telefonem, skrz mejly, sociální sítě, snažíme se často spíš nereagovat než dát něco najevo. V tom taky – možná často nevědomky – vychováváme své děti. Knížka profesorky Plummerové nabízí soubor velmi jednoduchých her pro děti od pěti do dvanácti let. Pro ty starší by to bylo možná příliš jednoduché a „trapné“, ale já bych klidně navrhla některé hry vyzkoušet i s náročnými puberťáky. Jen tak, pro legraci. U každé hry je nejen postup, ale také „další podněty k rozvoji“ – otázky, které můžete klást dětem stejně jako sobě. Pro ty, kteří potřebují hlubší porozumění principu mindfulness a jeho praktickému využití, poslouží první část knihy. Za velkou přednost považuji stručnost, skoro až neamerickou schopnost jasně a bez emotivních příběhů popsat strukturu práce a procesy, kterým se hry věnují. Knihu doporučuji rodičům a zvláště pak učitelům, kteří si už vyzkoušeli intuitivní hry. Pro ty z vás, kteří se s mindfulness setkáte díky této knize poprvé, bude skvělým průvodcem do světa sebeuvědomění.