Emoce jsou v našem životě nesmírně důležité již od raného dětství. Je třeba je vnímat, nepotlačovat je, ale umět je vyjádřit opravdu v každém věku. Emoce vypovídají mnoho o našem životě. To, jak se cítíme, co prožíváme, na co se těšíme, čeho se bojíme. Isabelle Filliozat je klinická psycholožka a psychoterapeutka a je autorkou knihy s názvem Do nitra dětských emocí. Ráda bych se s vámi podělila o čtenářský zážitek, který je velmi příjemný a pro mou práci s dětmi je nesmírně přínosný.

Víte, co znamená být emočně inteligentní? Znamená to umět mít rád, chápat druhé, realizovat se, být sám sebou, reagovat na různě vypjaté situace. Tedy schopnost být šťastný, vytvářet si harmonické vztahy. Emoce mají rozhodně svůj smysl, význam i cíl a jsou léčivé. Emoce je třeba vnímat, chápat, třídit a pozitivně s nimi pracovat. Nikdy je nepotlačovat. Děti nám již od malička dávají vědět, co potřebují, co je trápí, co jim chybí a rodiče se na různé situace musí adekvátně reagovat. Vlastně pláč miminka je taktéž vyjádření nějaké emoce, kterou miminko prožívá. Respektovat emoce dítěte znamená dovolit mu, aby cítilo, kdo je.

V knize se dozvíte, co je emoční inteligence, co dítě prožívá, co nám tím vlastně říká, jaké potřeby děti mají, jak jim při prožívání emocí pomoci, jak některé emoce zpracovat, prožít, ale i zvládat, dále také, proč třeba dítě zlobí. Poznáte i řadu technik, jak se zachovat, když se dítě vzteká, jak si poradit se strachem, hněvem, radostí, smutkem. Také jak zvládnout odloučení rodičů a dětí např. v mateřské škole, jak se vyrovnat s příchodem dalšího sourozence, při rozvodu rodičů, ale i při chronické nemoci.

Na konci publikace naleznete nápady a tipy, jak být šťastný a prožívat pozitivní emoce společně se svými dětmi. Tato příručka vám pomůže dívat se na svět dětskýma očima a pochopit tak příčiny dětského chování. Součástí příručky jsou i různé příklady z praxe, kde autorka řeší různé situace, na kterých vidíte, jak se dané dítě chová a proč se vlastně tak chová.

Výborná kniha pro všechny rodiče a učitele, která vám poskytne náhled dětskýma očima a mnoha zdánlivě jednoduchých situacích, pomůže vám s vlastním sebepoznáním. Kniha mně dala možnost přemýšlet, jak reaguji na různé emoce dětí svých, ale i těch „školkových.“ Uvědomuji si, že některé situace lze rozhodně řešit jinak, s větším klidem a pokorou. V různém psychickém rozpoložení, reaguje na stejné emoce různě, mnohdy neadekvátně. Díky této publikaci jsem si uvědomila, že ten můj pohled n věc nemusí být ten správný a je třeba nad emocemi dětí lépe přemýšlet a nenechat nic náhodě. Tuto metodickou příručku využiji ve své pedagogické praxi a rozhodně se k ní budu vracet. Taktéž při řešení emočně vypjatých situacích se svými dospívajícími syny, kteří mně často nastavují zrcadlo a dávají mně možnost prožívat řadu emocí.

Kniha je určena pro rodiče dětí předškolního věku, případně mladšího školního věku.

Pokud ne vždy zcela rozumíte dětskému chování a slovnímu sdělení, knihu „Do nitra dětských emocí“ doporučím přečíst. Doporučila bych ji učitelkám a maminkám předškolních a mladších školních dětí, ale i těhotným maminkám, protože knížka hovoří i o důvodech pláče u miminek.

Pokud jste zastáncem, že hlavní slovo máte vy, že dítě nemá nebrečet, nemá mít z ničeho strach, pokud víc důvěřujete učitelům, nemáte čas děti vyslechnout, trestáte je, knížka pro vás není.

Věřím ale, že každý rodič chce svým dětem rozumět, ale kolikrát i nevědomě napodobuje zastaralý vzorec chování, který převzal od svých rodičů. Porozumět dětem znamená zabývat jejich EMOČNÍ INTELIGENCÍ, kdy, pokud jí je nedostatek, může to mít negativní vliv v dospělosti.

Abych více přiblížila, o čem kniha pojednává, nastínila jsem z ní okrajově několik témat, samozřejmě bez řešení, které je ale ukryto v knize:

• Když děti pláčou kvůli maličkosti (např. prasklý balonek), není pro ně řešením koupit nový.
• Opakovaná bolest břicha značí zcela něco jiného.
• Když na něčem trváte, uvědomte si, zda je to opravdu nutné – zda opravdu někam chvátáme, když honíme děti domů.
• Když něco počmárají, nekárejte je, že to je čmáranice, snižujete jejich sebevědomí.
• Pokud děti něco rozbijí, věřte, že to téměř nikdy neudělaly schválně.
• Nepotlačujte žádné jejich emoce jako pláč, vztek apod.
• Nenuťte je do něčeho, pokud se toho bojí – bude to mít v budoucnu opačný efekt.
• Pokud někam odjíždíte na delší dobu, nenechávejte oznámení na poslední chvíli, volejte si i za cenu slziček.

Kniha je protkána krátkými příklady ze života dětí a rodičů. Sama mohu říct, že jsem některé postupy zkusila aplikovat na moji dceru a byla jsem v údivu z jejích zcela jiných odpovědí, než jsem předtím dostávala. Stejně tak jsem zkusila změnit své chování při jejím pláči, vzteku a pouhá jedna věta změnila její náladu na pozitivní, takže ano, skutečně to funguje a není to pouhá teorie. Samozřejmě ne vždy člověk chce jednak tak, jak je doporučováno v knize, ale snažme se, aby děti věděly, že jim nasloucháme, chápeme je, že se na nás mohou spolehnout, bez obav se svěřit, co je trápí a tato kniha je vodítkem jak na to.

Věnovat se emocím není nikdy ztráta času. A čím dřív začneme, tím líp.

Do nitra dětských emocí je titul určený rodičům předškolních a mladších školních dětí. Ačkoli si myslím, že přečíst si jej už v těhotenství může být rozhodně dobrá volba. Kdo je připraven, není překvapen. �� Obzvlášť když se v knize nacházejí i témata "Odloučení po porodu" apod.

Pochopitelně vysvětlené pojmy emoční inteligence, ale také emoční vývoj a vývoj mozku rodičům (a pedagogům) pomůže lépe porozumět reakcím a "náladám" dětí. Jak přistupovat ke strachu, k čemu jsou pohádky před spaním, jak ošetřit dětskou duši při rozvodu rodičů a spousta dalších velmi praktických rad do života.