Americká autorka Vanessa Green Allen je profesionální školní poradkyně z Raleighu v USA. Jako spisovatelka se zaměřuje na tituly, dotýkající se šikany ve škole. Vytvořila projekt SavvySchoolCouncelor.com, kde mohou školní poradci z celého světa směňovat své nápady a dělit se o zdroje. Sama Allen totiž působí jako výchovná poradkyně školních dětí.

Nakladatelství Portál od této autorky nabízí její prozatím jediný překladový titul Moje pocity, který v tuzemsku vyšel. Encyklopedie pro děti se zaměřuje na emoce, vyrovnání a zacházení s nimi. Dílo čítá 94 stran a hned v úvodu nabízí všeříkající obsah.

• Moje pocity a emoce
• Pocity a já
• Pocity a moje mysl
• Pocity a moje tělo
• Pocity a můj život
• Co dělat, když...

V úvodu se autorka zaměřuje nejen na děti, ale informuje i dospělé, jak snadno můžeme opomíjet dětské prožívání a co všechno nabízí tento titul.

• Nástroje
• Cvičení
• Kvízy
• Tipy ve stylu vyjádření
• Tipy o vhodném chování k sobě samým

V předmluvě, zaměřené na děti, cílí spisovatelka velmi schopně. Snaží se děti zaujmou šikovným přístupem a dává jim pocit, že pokud pochopí a naučí se pracovat se svými emocemi, získají super schopnost.

Pravdou je, že pro dospělého, zejména pro ty, kteří se věnují psychologii, může připadat způsob prezentace námětu velmi triviální a mohou mít pocit, že Allen říká informace, které jsou zkrátka všem známé. Ovšem mysleme na to, že dílo je zaměřené na děti předškolního a školního věku, a ačkoliv nám vše připadá známé, pro ně se jedná o téma, které je pro ně nové a neotřelé. Je jen dobře, že Allen píše jemněji a představuje dětem velmi srozumitelně vše, co se dotýká jejich pocitů.

Informuje samozřejmě nejen o základních pocitech, ale hovoří i o rozšířenější verzi, pokud berete v potaz nepřeberné množství pocitů včetně aktuálně propíraných úzkostí. Vhodné je, že u každé kapitoly je vždy nějaké ukončení formou cvičení, kvízu, tipů či jiných nástrojů k pochopení daného motivu. Ačkoliv je téma prakticky stále stejné, autorka ho dostatečně a vhodně pro dětskou mysl v kategoriích rozebírá. Velmi líbivé a blízké dětem bude, že se s nimi Allen podělila o své vzpomínky a pocity, které se jich dotýkají. Ukazuje jim, že i sama autorka měla nějaké trable, se kterými se kdysi musela poprat.

Prostřednictvím této knihy se děti naučí pochopit své emoce, ale také pracovat s nimi. Pomáhá jim pojmenovat své pocity a chápat, kdy se objevují a proč. Děti také díky této publikaci mohou snadněji chápat, že každý prožívá své vlastní emoce a dle toho také jedná. Mohou se také naučit pracovat i se svým sebevědomím a pocitem jedinečnosti.

Grafické ztvárnění je hřejivé. Krásně barevné, což ve čtenářích vyvolává příjemné pocity malebnosti. Dokonce jsou k dispozici i pestré veselé kresby, které se tématu velmi šikovně dotýkají a umí představit kýžené emoce.

Moje pocity jsou knihou, která je vhodná pro všechny děti předškolního i školního věku. Chcete, aby se dokázali popasovat se svými emocemi a zjistili o sobě mnohem víc? Toužíte po tom, aby dítě umělo snáze hovořit o svých pocitech a dokázalo je pojmenovat? Publikace nabízí opravdu mnohé a věřím, že nejen dětem, ale i rodičům bude velmi nápomocná při komunikaci se svými ratolestmi a pochopení toho, co děti cítí.

Jelikož mám dvě děti, zaujalo mě, jakým způsobem na ně kniha zapůsobila. Jak předškolák, tak i školák prvního stupně ji dokázali snadno pochopit. Díky kvízům a cvičení bylo snadnější je zapracovat do tématu a ukázat jim, o čem je řeč. Jako dospělá už věci vnímám jinak a něco považuji za samozřejmost. Hodně mě překvapilo, co všechno ale samozřejmé není, takže věřím, že budete-li knihu číst se svými dětmi nebo o ní diskutovat, hodně se toho o svých dětech dozvíte a snadněji jim budete rozumět a chápat jejich emocionální rozpoložení. Jako vždy mohu i tentokrát Portálovku doporučit jako dílo, které je pro rodiče z mého pohledu nepostradatelné.

Pracujete s dětmi? Hledáte zajímavou publikaci o emocích? Řešíte nějaký problém a nevíte, jak z toho ven? Tak právě vám je určena encyklopedie pro děti s názvem Moje pocity. Vydal ji Portál, letos v Praze.

Hned na začátku knihy autorka vysvětlila, k čemu kniha slouží a pro koho je vlastně určena. Následuje dopis dětem, proč jim tato kniha může být velkým pomocníkem, jaké emoce jsou, jak s nimi vlastně pracovat. Kniha má celkem 6 kapitol, je zakončena poděkováním autorky a zdroji další literatury, z které můžete dále čerpat. V našem životě existuje 6 základních emocí, které zažíváme dnes a denně. A je to štěstí, údiv, strach, smutek, vztek a odpor a mnoho dalších. Např. úleva, naděje, či žárlivost. Naše pocity a emoce mohou ovlivňovat nejen nás, ale i kamarády, to jak se k nim chováme, ve škole, mimo školu, ale i doma v rodině. Jsou nesmírně důležité a je třeba je umět chápat, ale i zpracovávat. Někdy to není opravdu nic jednoduchého.

Součástí encyklopedie jsou i různé knihy a aktivity, které nám pomohou lépe pochopit sami sebe, jak se s emocemi vypořádat, jak je lépe vnímat, povzbuzení, že každá emoce má nějaký svůj význam, může se i opakovat. Také zde najdete vysvětlení, co znamená smíšená emoce, jaké jsou mé silné a slabé stránky a v čem jsem jedinečný/á. Dále zde najdete sedm kroků ke klidné mysli, měřič sebevědomí, co dělat když cítím vztek, smutek atd.

Kniha je určena pro všechny děti školního věku, pedagogy, kteří s touto věkovou kategorií pracují, ale i pro všechny rodiče dětí.

Tato publikace by vám i dětem měla poradit se svými emocemi, naučit se je zdravě sebevyjadřovat, umět se vypořádat s negativními emocemi, nenechat se jimi ovládat.

Kniha je naprosto skvělá a musím říci, že mě moc zaujala po mnoha směrech. Ať už svým obsahovým zaměřením, tak i po stránce zpracování. Myslím si, že je nesmírně důležité, aby děti dokázaly už od útlého věku svoje pocity a emoce vyjadřovat a umět s nimi pracovat, protože si to nesou s sebou celý život, až do dospělosti. Podobná příručka na knižním trhu rozhodně chyběla. Měla by být nápomocna pedagogům, ale i rodičům dětí, kteří se potýkají s nějakým problémem a možná neví, jak dětem nejlépe pomoci. Líbí se mně i její grafické a barevné zpracování, ale i mnoho sebetestů a kvízů, které nám pomohou se lépe poznat. Knihu ilustrovala Sára Koubská a myslím si, že se jí to moc podařilo. Její milé ilustrace budou čtenáře bavit.

V nakladatelství Portál vyšla krásná encyklopedie určená k rozvoji emoční inteligence u dětí. Napsala ji Vanessa Allen, která pracuje jako školní poradkyně v Severní Karolíně, v USA.

V první kapitole s názvem Moje pocity a emoce autorka vysvětluje rozdíl mezi pocity a emocemi. Popisuje šest základních emocí: štěstí, údiv, strach, smutek, vztek a odpor. Kromě toho zmiňuje také další emoce, které z těchto základních šesti emocí pramení. Zabývá se i rozdíly mezi emocemi, které způsobují dobrou náladu a těmi, které způsobují špatnou náladu.

Ve druhé kapitole Pocity a já autorka čtenáře vyzývá k tomu, aby lépe poznali sám sebe.

Třetí kapitola se jmenuje Pocity a moje mysl. Popisuje dvě „osobnosti“ mozku – emocionální a myslící. Dává také praktické rady, jak tyto dvě funkce mozku udržovat v rovnováze a jak je využívat v různých situacích.

Čtvrtá kapitola se jmenuje Pocity a moje tělo. Popisuje reakce těla na různé situace a uvádí praktické rady, co v těchto situacích můžeme udělat pro to, abychom je zvládli.

Pátá kapitola má název Pocity a můj život. Zabývá se tím, jak pocity ovlivňují vztahy, pobyt ve škole a koníčky.

Poslední kapitola s názvem Co dělat, když… je plná praktických tipů a zabývá se hlavními negativními emocemi: smutkem, hněvem a úzkostí.

Kromě čtivých textů a názorných ilustrací kniha obsahuje různé interaktivní aktivity:

• nástroje
• cvičení
• kvízy
• tipy „vyjádří se“
• tipy „chovej se k sobě laskavě“

Kniha je určena především dětem od 7 let do 11 let a dle mého názoru je to jedna z nejlépe zpracovaných knih na téma emoce, kterou jsem kdy držela v ruce.

Doporučujeme do každé knihovničky nejen na doma, ale i do institucí.