Klinické psycholožce Romaně Suché vyšla v nakladatelství Portál přínosná kniha – Pocity máš i ty. Celou knihou nás provede víla Evelínka, která nás zavede na půdu, kam někdo schoval její kamarády, protože se na ně nechtěl dívat. Na takovou půdu lidé odkládají nepotřebné věci. A jak to na ní vypadá? Zřejmě jak kde. Někde je nepořádek a pavučiny, některé půdy jsou uklizené, čisté a věci mají své místo. Pojďme Evelínce pomoci najít její přátele a dozvíme se o nejrůznějších pocitech, které nás mohou potkat.

Hlavní hrdinka knihy Evelínka je laskavá a moudrá víla. Pokud budou vaše děti cítit smutek, lítost, vztek nebo strach, mohou ji zavolat: „Evelínko, já tě prosím moc o laskavé slůvko, o pomoc.“ Víla má veliké srdce, ve kterém si najde místo pro všechny, kdo ji potřebují.

V knize pomáháme najít Evelínce její přátele, které někdo schoval na půdě, kde zůstali zavření a opuštění. Naši noví kamarádi čekají na naši pomoc.

Krokodýla Jeronýma trápí vztek, kocourka Mourka popadl smutek, opička Jasněnka kouzlí radost, myška Bublinka se bojí (má strach), medvídka Mildu trápí jeho svědomí, lvíček Vítek je pro změnu odvážný, lasička Evička závistivá a naše víla Evelínka rozdává lásku.

Myška Bublinka se bojí, má strach. Venku totiž bouřilo a lilo, myšičku to vyděsilo. Myška se cítí ztracená, slabá a vyděšená. Cítil ses tak někdy i ty? Určitě se každý z nás někdy něčeho bál. Ale jakmile přemůžeme svůj strach a vše dobře dopadne, zjistíme, že je to krásný pocit něco překonat, přemoci a máme chuť svůj strach překonávat i v jiných věcech, kterých se například nejdříve bojíme. Já mám ráda nové výzvy, ale sama se bojím nových situací, které mohou nastat, protože je člověk ještě nezažil. Ale pak máme radost z překonání sebe sama. Svůj život si bez snů a cílů nedokážu představit, i když se třeba mohu z počátku bát, tak se musí člověk snažit jít v životě dál. Nemůžeme zůstat na místě. Myška Bublinka nám ukazuje, že bát se je přirozené. Co ti pomáhá, když se bojíš a jak můžeš zvládnout svůj strach? Někdy to máme jen v hlavě, důležité je umět svůj strach překonat, protože je to jen klam.

Kniha je krásně ilustrovaná Jakubem Cenklem (Jeho obrázky znají děti z mnoha knih či časopisů Raketa, Puntík nebo Tečka.) Za svoji práci získal Zlatou stuhu. Krátký text je doplněn jednoduchými básničkami. Děti mohou dostat impulz k povídání o každodenních činnostech. Díky knize se dočtou o řadě emocích, které každý člověk někdy zažije. Každý někdy cítíme radost, nebo naopak smutek. Kniha u dětí rozvíjí emoční inteligenci a naučí je vnímat své emoce. Lépe tak pochopí co zrovna cítí nejen ony, ale naučí nás rozpoznat pocity i u svých blízkých. Být empatický je dar. Ne každý se dokáže vžít do toho druhého a ne každý umí s tím druhým soucítit. Kniha nás to může naučit. Je vhodná pro děti od čtyř let. Je důležité naučit děti vnímat co samy cítí a i pocity ostatních kolem nich. S touto knihou to bude jednodušší. Vše se dá krásně vysvětlit a pochopit.

Dnes vám chci představit moc milou knihu o emocích

~ POCITY MÁŠ I TY ~

Kniha vypráví o jedné půdě, na které je několik odložených hraček. A každá z nich je nějaká - jedna se snadno rozzlobí, druhou rozesmutní kdejaká maličkost, další je hodně veselá… Se všemi se společně s vílou Evelínkou seznámíme.

~ vztek, smutek, radost, strach, svědomí, odvaha, závist, láska ~

Kniha je napsána velmi hezkým způsobem - je protkaná krátkými básničkami, obsahuje moc milé myšlenky a vede děti pomocí různých otázek k zamyšlení nad různými tématy. Jak ti je, když cítíš…? Co potřebuješ, když cítíš…? Co by ti pomohlo v situaci, kdy…? Text je doplněn barevnými ilustracemi (nebo možná spíš ilustrace textem) a všechno spolu hezky funguje.

Knihu mohu vřele doporučit všem, kteří chtějí s dětmi mluvit o emocích a hledají nějakého pomocníka, průvodce

Jaké pomůcky k rozvoji emoční inteligence používáte rádi vy?

Pocity máme pořád, ale naložit s nimi, to už je jiná. Když je neřešíme, stává se z nich těžká nesnesitelná koule v břiše, když je řešíme až moc, náš život připomíná horskou dráhu. Možná vám připadá, že se těch knížek o pocitech vyrojilo v poslední době dost, ale víte co? Pocity jsou tak důležité, že by měly knihy o nich zabírat půlku naší knihovny!

Pocity, něco tak nehmatatelného a přesto stále přítomného. Žijeme s nimi každý den a řídí to, jak nám je. Věnujete jim dostatek pozornosti? Objevujete je s dětmi a učíte je s nimi pracovat? Ať už si odpovíte ano, nebo ne, knížka Pocity máš i ty autorky Romany Suché od Nakladatelství Portál je tu pro vás!

Co vám může nabídnout?

Roztomilá knížečka na úvod ukazuje, jak přistupovat k emocím dítěte, což je vítaný průvodce pro dospěláky z generace, kde se emoce moc nenosily a my s tím doteď tak trochu válčíme.

V první bohaté a rozkošné ilustraci od Jakuba Cenkla se dostáváme s dětmi na půdu plnou starého harampádí. Co všechno asi ukrývá? Ajaj, bolestné zážitky z minulosti, jako rozbité koleno, ztracené autíčko, nespravedlivý trest, nemoc, nebo zakázanou čokoládu.

Víla Evelínka nám na to však posvítí a pomůže nám udělat si v pocitech pořádek. Postupně potkáte spoustu ztracených kamarádů, jako je krokodýl Jeroným, kocourek Mourek, opička Jasněnka a další, co jsou na půdě ukrytí a s každým z nich si prožijete jednu emoci. Ty jsou zpracované nádherně graficky, situačně, s náměty na povídání s dětmi, zpestřené vtípky a veršíky, krásně a citlivě popsané ze subjektivního pohledu dítěte. Následuje povídání, co může druhému pomoci, když se takto cítí, nebo jak pomoci sobě, když se tak cítíme my.

Knížku díky hravosti, přehlednosti a názornosti doporučuji klidně už od 3 let, ale oceníte ji jistě i s předškoláky, nebo mladšími školáky, kde více než seznámení půjde právě o asociace na vlastní život a budování emoční odolnosti a seberegulace. Popovídáte si o vzteku, smutku, radosti, strachu, svědomí, odvaze, závisti i lásce a až si ten velký vnitřní úklid společně uděláte, zjistíte, že se vám moc dobře usíná a že najednou sobě i ostatním rozumíte o trochu líp. A to je opravdu velký přínos této malinké, ale krásně vyvedené knížečky.

Výjimečně dávám 100% hodnocení a gratuluji autorce i Portálu k další krásné publikaci.