Když se vám emoce nevejdou do hlavy, přelijte je na papír! V Deníku emocí najdete místo pro své smutky, radosti a nejen to. Popište je nebo nakreslete a hned si je ochočíte a pochopíte, jak vám mohou být v různých situacích prospěšné. Poznejte své emoce a lépe poznáte sami sebe a své blízké!