Neustálý pocit, že vám něco zásadního chybí – bezpečí, přijetí nebo vedení – může mít kořeny hluboko v dětství. Právě tento stav autorka nazývá „hladem po matce“. Nejde o obviňování rodičů, ale o pochopení vývojových potřeb, které nebyly naplněny. Kniha Hlad po matce citlivě vysvětluje, jak se tato neviditelná rána promítá do dospělosti: do vztahů, sebehodnoty i způsobů, jak zacházíme se svými emocemi.

Autorka propojuje psychologickou teorii s klinickou praxí a ukazuje, že nenaplněná citová vazba může vést k vytváření náhražek lásky – například k závislostem, nutkavému hledání vztahů nebo poruchám příjmu potravy. Čtenářky postupně pochopí, že tyto projevy nejsou selháním charakteru, ale adaptivními strategiemi, které kdysi pomáhaly přežít emoční nedostatek.

Publikace provází třemi klíčovými pilíři mateřské lásky: péčí, ochranou a vedením. Na konkrétních příkladech ukazuje, jak jejich absence formuje životní rozhodnutí i partnerské volby. Silné kazuistiky – včetně příběhů známých osobností jako Judy Garland či Édith Piaf – ilustrují, jak hluboko může toto zranění zasáhnout identitu ženy.

Autorka nabízí pochopení, pojmenování emocí a praktické nástroje změny. Čtenářky rozpoznají známky uzdravování: větší klid, schopnost nastavovat hranice, zdravější vztahy i hlubší soucit k sobě. Není to jen psychologický výklad, ale průvodce na cestě zpět k sobě, který ukazuje, že i bez uznání či přítomnosti matky lze doplnit, co chybělo, a vytvořit nový zdroj péče a podpory.

UKÁZKA

Spektrum hladu po matce

Nepřízeň osudu, které děti čelí, nemusí být nijak závažná, aby způsobila hluboké fyziologické a psychologické změny, které mohou vést k hladu po matce. Závažnost hladu po matce je u každé dcery jedinečná a intenzita adaptace závisí na míře chybějící ochrany matky a dostupnosti náhradních bezpečných dospělých.

     V dospívání a dospělosti může adaptace vypadat jako trvalá mírná deprese nebo chronická úzkost. Problémy s pozorností, hyperaktivita a perfekcionismus jsou také důkazem hladu po matce. Stejně tak návykové zvyky – závislosti jsou formou sebeuklidnění a vynalézavým způsobem, jak se vyhnout bolesti.

     Pokud jste neměly dostatečnou mateřskou ochranu, úzkost a stres, které prožíváte, už doufám dávají větší smysl. Ochraňovat se tolik let samy si vybírá daň. Život ve strachu a úzkosti vyčerpává váš imunitní systém, takže jste náchylné k fyzickým příznakům, jako jsou migrény, bolesti kloubů, střevní poruchy, bolestivý PMS nebo autoimunitní problémy. Mohou vás přitahovat vlivní lidé, kteří jsou manipulativní a možná i nebezpeční. Můžete mít závislosti nebo nutkání.

Některé věci je prostě příliš těžké poznat, dokud není skutečně možná změna. Pochopení toho, jak vaše příznaky souvisejí s chybějící mateřskou ochranou, může snížit váš stud. Uzdravení probíhá snadněji bez dodatečného břemene studu, a proto pokud se potýkáte se závislostí, je řešení návykového chování silným krokem správným směrem. Závislost vždy vede ke studu a stud narušuje legitimní zranění které potřebuje vaši péči.

Mnohé z vás jsou unavené. Celé roky se snažíte chránit a jste vyčerpané z přílišné práce, z přejídání a podvýživy nebo z destruktivních způsobů milování. Závislost může začít jako způsob, jak uklidnit matku a přizpůsobit se její zranitelnosti. Návykové chování začíná nevinnou nadějí, že když prostě udělám správnou věc (řeknu správnou věc, budu hodná), bude mě chránit a milovat. Budu se moct uklidnit. Dr. Gábor Maté tvrdí, že: „Jádrem každé závislosti je prázdnota, která vychází ze strachu.“ Závislost je pokusem o regulaci strachu a zoufalství – strachu z toho, že nejsme hodni lásky, nebo že jsme sami, strachu, který bez základního pocitu bezpečí roste.

     Zde je několik běžných příkladů:

• Závislost na lásce: Nevědomá snaha získat mateřskou lásku s romantickými partnery. Závislost na lásce může zahrnovat neukojitelnou touhu po fyzickém doteku. Někdy to může vést k sexuální závislosti.

• Stravovací návyky: Získávání matčina souhlasu tím, že budete vypadat určitým způsobem, který vyžaduje omezení v jídle. Někdy je přejídání způsob, jak dát najevo hněv vůči panovačné matce. 

• Příliš mnoho práce: Nutkavá zaneprázdněnost vám mohla v dětství získávat matčin souhlas. V dospělosti vám může nabídnout pocit bezpečí a kontroly, po kterém jste toužily v dětství.

• Příliš mnoho cvičení: Cvičení až do zranění a neschopnost odpočívat je známkou pocitu ohrožení.

Rezonuje s vámi některá z těchto návykových tendencí?

Z anglickeho originalu  Mother Hunger: How Adult Daughters Can Understand and Heal from Lost Nurturance, Protection, and Guidance přeložila Miroslava Kopicová.