Atletika – Víceboje. Rámcový tréninkový plán Německého atletického svazu

Tištěná kniha (2024)

0 % 0 recenzí

509 Kč

599 Kč −15 %, ušetříte 90 Kč

Dodání 3-5 dní

Doprava od 59 Kč Možnosti dopravy Od 1 000 Kč doprava zdarma

Tištěná kniha (2024)

Počet stran
328
Vazba
Vázaná
Rok vydání
2024
Typ produktu
Tištěná kniha
Kód
61206867
EAN
9788024297866
Nakladatelství
Universum

O knize  

Dlouhodobě a postupně připravovat mládež na špičkové sportovní výkony v dospělosti – to je cílem seriálu „Mládežnická atletika“, a tedy i tohoto dílu o vícebojích. Vychází z nezbytných teoretických základů a nejprve se zabývá složkami výkonu napříč disciplínami. Následně jsou komplexně vysvětleny jednotlivé fáze atletického tréninku v sedmiboji a desetiboji, včetně všech individuálních disciplín, a je zdůrazněn význam technické a kondiční přípravy pro mládež ve věku 15 až 19 let. Jedním z hlavních témat je plánování tréninku a periodizace: kromě tipů na strukturu tréninkového a soutěžního roku jsou to četné vzorové týdenní tréninkové plány, které činí tuto publikaci tak cennou. Kniha je vhodná pro trenéry, cvičitele a učitele tělocviku.

O autorech

kolektiv, autorů

kolektiv, autorů

Všechny knihy autora

Killing, Wolfgang

Killing, Wolfgang

Všechny knihy autora