Co jíst, když jde do tuhého? Jak se připravit na hladové časy? A proč se některé potraviny kazí rychleji než jiné? Instruktor kurzů přežití Amar Ibrahim vás naučí, jak správně skladovat suroviny, vybrat ty nejvhodnější a udělat z nich jednoduchá i chutná jídla. Zjistíte, co si sbalit na cesty, inspirujete se osvědčenými triky předků a dozvíte se, které potraviny vám dodají nejvíce energie. Připravte se na výživnou dávku praktických tipů, postupů a fotografií!