Tahle kniha se může líbit čtenářům, co nepřečtou moc stránek: útlá, stručná, navíc strukturovaná, systematická. Navíc shledávám přínos této knihy nejen pro případ, že potřebujete něco nechat plavat, ale strategie shledávám přínosné pro obecné sebepoznání, sebedůvěru, prioritizaci.

Kniha začíná částí proč něco nechat plavat, následuje část jaké jsou nejčastější problémy s necháním plavat a pak již zmíněné strategie jak to nechat plavat, spíše obecněji jak se poznat, jak si prioritizovat život. A jak autor upozorňuje, tato část je rychlá na přečtení, ale vyžaduje čas na realizaci, přípravu.

Nedá mi to a upozorňuji na případný nezdravý extrém, který by mohla kniha vyvolat: nebojovat. Než se rozhodnete něco nechat plavat, zvažte, jestli nemá smysl ještě bojovat, i v tomhle vám kniha pomůže. A dle mě je to nejobtížnější část úkolu, rozeznat, kdy něco nechat plavat a kdy ještě bojovat. Někdy je to po prvním neúspěchu, někdy dává smysl se tisíckrát snažit jak Edison s žárovkou a nejčastěji někde mezitím.

Tak abychom už v životě nechali to špatné, nepodstatné za námi je pro mnoho z nás dost složitý proces. A přijmout a osvojit si tento postoj ještě složitější.

Nejprve se v knize dozvíte, co to slovo NECH TO PLAVAT znamená a jak poznat, že už je konečně načase to takhle praktikovat.

I já se ve svém životě upínala a ještě stále upínám na minulosti a ne dějích které neovlivním. A tím mi mnohdy vlastně utíkají radosti a maličkosti. Stále se s někým poměřuji. Např. kdo víc přečte knih, a že já jsem ten pomalý čtenář. A je to opět to známé NECH TO PLAVAT. Vždyť ať si čte každý jak chce.

Ale abych se tohle naučila mi ještě schází trochu toho učení, protože na příkladu čtení to stále nemám osvojené.

V knize se mi líbí návody, strategie a k nim i cvičení a úkoly. Některé jsou náročné, musíte se k nim vracet, trvají i měsíce, než si to osvojíte a některé vypracujete i za 15 min.

Ke knize se budu vracet a doplňovat již udělané úkoly. A ač je kniha útlá, nejde ji jen “přečíst” ale celé to je proces a buď chceme nějaké své vzorce změnit a nebo ne.

4/ 5

Kniha o umění pouštět věci, které nemůžeme ovlivnit – srozumitelný a laskavý průvodce k většímu vnitřnímu klidu.

Co kniha přináší:

• Praktické tipy, jak zvládat stres, frustraci a přetížení.
• Kombinaci psychologických poznatků a přístupů mindfulness.
• Příběhy a cvičení, která učí „nechat být“ – ne ze slabosti, ale ze síly přijetí.

Silné stránky:

• Jednoduchost a čitelnost – autor komunikuje srozumitelně, bez zbytečné složitosti.
• Laskavý tón – čtenář má pocit podpory, nikoli poučování.
• Skvělá čtivost – kniha se dá číst po částech, každá kapitola přináší malý posun k větší lehkosti.

Co vás může zaskočit:

• Pro čtenáře, kteří hledají hlubší odborný text, může být kniha příliš lehká.
• Některé příklady se mohou opakovat, zaměřuje se spíše na každodenní situace než na teoretické souvislosti.

Závěr:

Nech to plavat je příjemné a povzbudivé čtení pro každého, kdo potřebuje trochu zpomalit a ulevit si od tlaku na výkon. Praktický průvodce klidem, který skutečně funguje v běžném životě.