Najděte si své lidi ve světě plném chaosu a samoty

Epidemii osamělosti v našem světě jednoznačně podporuje kultura, která staví na první místo romantické vztahy na úkor těch platonických. Přitom nám věda dokazuje, že právě přátelství jsou klíčem (ne-li tím nejdůležitějším) k našemu štěstí, spokojenosti i zdraví. Jak si ale takové dobré přátelé najít a udržet?

Doktorka Marisa G. Franco vám za pomoci moderní vědy a teorie citové vazby ukáže, jakým způsobem si tvoříme pouta s přáteli a co občas děláme špatně. Ve své knize Pouto přátelství využívá nejnovější vědecké poznatky i praxi – nabídne vám pestrou paletu příkladů lidí, za jejichž pomoci ilustruje konkrétní rady, praktické tipy a způsoby, kterými zvládnete zlepšit počet i kvalitu vašich vztahů.

Dozvíte se například:
•proč by přátelství nemělo jen hrát druhé housle vedle romantického vztahu,
•proč musíte při hledání přátel nejdříve poznat sami sebe,
•jak rozpoznat vaši citovou vazbu a jak s ní pracovat,
•jak na zranitelnost přestat nahlížet jako na slabost,
•jak se nenechat ovládat sociální úzkostí,
•jak pečovat o přátelské vztahy a projevovat náklonnost,
•jak vidět rozdíly mezi velkorysostí a people-pleasingem,
•jak zdravě řešit konflikty
•i kdy je zkrátka lepší se rozloučit a jít si svou cestou.