AudioknihyKniha rozhodnutíMuz, který nemohl přestat

AudioknihyKniha rozhodnutíMuz, který nemohl přestat
BONUSY PRO VÁS
ČASOPISY SLEVY 30 – 70 %
Psychoterapie našich prababiček

Psychoterapie našich prababiček

Vaše cena s DPH
265 Kč 239 Kč
Ušetříte
Dostupnost
Skladem

Košík

Autor
Nakladatel
Portál
ISBN
978-80-262-1329-1
Počet stran / vazba
184 / Brožovaná
Rok vydání
2018
Kód
12311301
EAN
9788026213291
Obálka v tiskové kvalitě


V dnešní době jsou v oblibě knížky zaměřené na to, jak se cítit lépe. Současně se zajímáme, jak žili naši předkové. Tato kniha se snaží spojit moderní psychohygienu a další oblasti psychologie s tím, co měla autorka příležitost naučit se od starých lidí.
První část je zaměřena na práci s tělem a na to, jak využít působení našeho okolí na nás. Druhá se věnuje různým způsobům sebepoznání, jež byly ke zlepšování vlastního života používány v minulosti a které lidé využívají i dnes. Třetí část popisuje účinné zacházení s vlastními myšlenkami. Ve čtvrté se ukazuje, jak lze tuto knížku prakticky využívat k další práci na sobě, abychom měli pohodovější život.
Při práci s lidmi trpícími neurotickými obtížemi a některými druhy deprese si autorka ověřila, že často mohou výrazně pomoci i zdánlivě drobné změny. Potkala také spoustu lidí, kteří nikdy nebyli v psychologické ambulanci – a přitom s velkým úsilím hledají cestu k větší pohodě. Pro ně všechny je určena její kniha, jež se snaží racionálně popsat různé tradiční postupy a úkony a nalézt jejich využití v dnešním životě.
Mgr. Lenka Šnajdrová vystudovala jednooborovou psychologii na FF MU v Brně. Poté pracovala jako klinická psycholožka a psychoterapeutka v nemocničních ambulancích. Absolvovala psychoterapeutický výcvik v analytické psychologii. V současné době je na rodičovské dovolené.

Psychoterapie našich prababiček
Psychoterapie našich prababiček
Psychoterapie našich prababiček
Psychoterapie našich prababiček
Psychoterapie našich prababiček
Psychoterapie našich prababiček
Psychoterapie našich prababiček
Psychoterapie našich prababiček
Psychoterapie našich prababiček
12.07.2018
Šnajdrová, Lenka: Psychoterapie našich prababiček - autor recenze: ?
http://zakatedrou.cz/?p=6168

Mění se doba a s ní také životní styl. Lidé však často zjišťují, že jejich způsob života není optimální a snaží se hledat cesty, jak v dnešní uspěchané době co nejlépe relaxovat a vyvážit svoje aktivity. Zatímco svět, ve kterém žijeme, se mění, potřeby našeho těla a mysli zůstávají prakticky stejné. Proč se tedy neinspirovat u našich předků? Chtěli bychom vám představit knihu Psychoterapie našich prababiček vydanou v nakladatelství Portál.

Představovaná publikace srovnává dnešní způsob života se způsobem života našich prababiček a hledá příklady, kterými bychom se od svých předků mohli inspirovat. Co činilo naše prababičky šťastné v době bez televize a sociálních sítí? Jak bychom mohli tyto poznatky implementovat do našeho každodenního života?

Autorka knihy Lenka Šnajdrová se snaží využívat svých zkušeností získaných při studiu psychologie a při práci klinické psycholožky a psychoterapeutky v nemocničních ambulancích. Právě při této činnosti zjišťovala, že někdy i malá změna v zaběhlém stereotypu každodenního života, může pacientům výrazně pomoci.

Kniha je rozdělena do čtyř velkých částí. První kapitola se zabývá naším tělem, lidmi, kteří nás obklopují, našim okolím a přírodou kolem nás. Druhá část se zabývá našimi sny. A to nejen těmi, které si pamatujeme, když se ráno vzbudíme, ale také sny, které si vymýšlíme v naší mysli, když jsme bdělí. Zde se také dozvídáme, na jakém principu funguje hypnóza, věštění nebo placebo efekt. Pro učitele je jistě zajímavá kapitola zabývající se významem pohádek v životě člověka. Třetí část se zabývá našimi myšlenkami, jenž mají velkou moc ovlivňovat náš život. Jak fungují a jak změnit naše myšlení, abychom byli spokojenější? Poslední úsek seznamuje čtenáři se způsobem, jakým mají knihu číst a využívat.

Změnit celý způsob života ze dne na den je prakticky nemožné. Kniha obsahuje velké množství námětů ke změně a k přemýšlení. V různých životních etapách budeme pravděpodobně chápat to, co nám autorka knihy chtěla sdělit, jiným způsobem. V každém stádiu nás mohou zaujmout jiné pasáže. Proto se nejedná o dílo určené k jednorázovému přečtení. Je dobré se ke knize vracet.

I učitelé při svém psychicky náročném povolání často hledají možnosti psychohygieny. Proč se tedy neinspirovat u svých prababiček a náměty nespojit s možnostmi, které dnešní doba nabízí? Pro pedagogy je publikace přínosná nejen v oblasti vlastního rozvoje, ale také v oblasti rozvoje dětí. Poznatky získané prostřednictvím této publikace mohou učitelům pomoci také lépe chápat proč a jak se chování dětí postupně mění, aby mohli novým podmínkám, ve kterých žáci vyrůstají, přizpůsobovat své způsoby výchovy a výuky.