Pocity máme pořád, ale naložit s nimi, to už je jiná. Když je neřešíme, stává se z nich těžká nesnesitelná koule v břiše, když je řešíme až moc, náš život připomíná horskou dráhu. Možná vám připadá, že se těch knížek o pocitech vyrojilo v poslední době dost, ale víte co? Pocity jsou tak důležité, že by měly knihy o nich zabírat půlku naší knihovny!

Pocity, něco tak nehmatatelného a přesto stále přítomného. Žijeme s nimi každý den a řídí to, jak nám je. Věnujete jim dostatek pozornosti? Objevujete je s dětmi a učíte je s nimi pracovat? Ať už si odpovíte ano, nebo ne, knížka Pocity máš i ty autorky Romany Suché od Nakladatelství Portál je tu pro vás!

Co vám může nabídnout?

Roztomilá knížečka na úvod ukazuje, jak přistupovat k emocím dítěte, což je vítaný průvodce pro dospěláky z generace, kde se emoce moc nenosily a my s tím doteď tak trochu válčíme.

V první bohaté a rozkošné ilustraci od Jakuba Cenkla se dostáváme s dětmi na půdu plnou starého harampádí. Co všechno asi ukrývá? Ajaj, bolestné zážitky z minulosti, jako rozbité koleno, ztracené autíčko, nespravedlivý trest, nemoc, nebo zakázanou čokoládu.

Víla Evelínka nám na to však posvítí a pomůže nám udělat si v pocitech pořádek. Postupně potkáte spoustu ztracených kamarádů, jako je krokodýl Jeroným, kocourek Mourek, opička Jasněnka a další, co jsou na půdě ukrytí a s každým z nich si prožijete jednu emoci. Ty jsou zpracované nádherně graficky, situačně, s náměty na povídání s dětmi, zpestřené vtípky a veršíky, krásně a citlivě popsané ze subjektivního pohledu dítěte. Následuje povídání, co může druhému pomoci, když se takto cítí, nebo jak pomoci sobě, když se tak cítíme my.

Knížku díky hravosti, přehlednosti a názornosti doporučuji klidně už od 3 let, ale oceníte ji jistě i s předškoláky, nebo mladšími školáky, kde více než seznámení půjde právě o asociace na vlastní život a budování emoční odolnosti a seberegulace. Popovídáte si o vzteku, smutku, radosti, strachu, svědomí, odvaze, závisti i lásce a až si ten velký vnitřní úklid společně uděláte, zjistíte, že se vám moc dobře usíná a že najednou sobě i ostatním rozumíte o trochu líp. A to je opravdu velký přínos této malinké, ale krásně vyvedené knížečky.

Výjimečně dávám 100% hodnocení a gratuluji autorce i Portálu k další krásné publikaci.

Klinická psycholožka Romana Suchá se i díky zkušenostem z práce v mateřském centru etablovala mezi úspěšné autorky nakladatelství Portál, kde vydala řadu knih, které považuji z vlastní zkušenosti za jedny z nejlepších pro práci s dětmi.

Její knihy jsou vždy bohatě ilustrované a přitahují děti i dospělé svou formou ke sdílení, používání a rozvoji.

Romana Suchá jako doprovodné texty často používá krátké básničky a texty, vše srozumitelné, rytmické a účelné. Jako jedna z prvních použila a přiřadila k veršům znakování pro děti1, což je skvělý způsob jak se s nejmenšími dětmi dorozumět pomocí gest a mimiky. Gesta jsou typickým dorozumívacím prostředkem pro období raného věku a autorka tento způsob do knih velmi dobře zapracovala.

Ve své knize Pocity máš i ty se věnuje emoční inteligenci dítěte, jejímu rozvoji a porozumění. Hlavní bodem je empatie a propojení s dítětem, R. Suchá v úvodní kapitole vše stručně a jasně vysvětluje a odkazuje na následujících osm příběhů o emocích a pocitech.

Průvodcem je půvabná víla Evelínka, která nás zavede na zvláštní půdu, která je plná Evelínčiných kamarádů, se kterými vás chce víla seznámit. Na půdě je ale spousta věci a mezi nimi se skrývají zvířátka, která oplývají svým specifickým pocitem, se kterým se můžete ztotožnit.

Tady přichází na řadu ilustrátor Jakub Cenkl, který měl za úkol vyjádřit jednotlivé pocity a vše kresebně propojit. Místy jeho barevné kresby jsou v popředí před textem, ale každému zvířátku dokázal vtisknout jemnou miminku a tím nás přiměje k většímu soustředění.

Každý pocit je tak znázorněn slovem i obrazem a vzájemně propojen, autoři používají komiksové bubliny, krátké věty, otázky a zpětnou vazbu. Zvlášť vydařené jsou dějové obrázky, které jsou znázorněny pomocí průřezu do domečku s půdou, kde vidíme situace, ve kterých se zvířátka nacházejí.

V úvodu se zvířátko vždy představí a postupně se seznámíme s pocitem, který řeší a vydáváme se tak na společnou cestu poznání, objevování a hledání řešení, které si každé dítě může osvojit a vyřešit si tak vlastní problém. Příběhy tak pomohou dítěti vyrovnat se se svými pocity, ale také porozumět druhým.

Děti se tak postupně seznámí nejen s vílou Evelínkou, ale mohou se ztotožnit se vztekem krokodýla Jeronýma, se smutkem kocourka Mourka, s radostí opičky Jasněnky, se strachem myšky Bublinky, se svědomím medvídka Mildy, s odvahou lvíčka Vítka a se závistí lasičky Evičky. Nakonec nás všechny víla Evelínka propojí citem nejdůležitějším a tím je láska.

Emoce, pocity, nálady. Existuje spousta okolností, ať už vnitřních či vnějších, které mohou ovlivnit naše celkové psychické rozpoložení. Je obtížné, se někdy sám v sobě vyznat. Popsat, pojmout co prožíváme a cítíme. U dětí to může být ještě mnohem náročnější se vyznat a obstát ve stále složitějším světě, který mnohdy požaduje jejich neúměrně vysokou výkonnost. Citlivost se příliš „nenosí“. Projevením vlastních pocitů se můžeme zaleknout nejen my sami, ale i okolí. Začneme se obávat, můžeme se stáhnout do sebe, nebo naopak projevit až příliš. Ale co je příliš? Otázek je spousta. Odpověď není snadná ani jednoznačná. Možná řešení pro malé, ale i velké, děti i dospělé můžeme naleznout v útlé knížečce „Pocity máš i ty“.

Po úvodní části určené především pro dospělé čtenáře, která se zabývá důležitostí rozvíjení emoční inteligence u dětí, se můžeme neodkladně vrhnout spolu s vílou Evelínkou do hloubi poznání našich základních emocí. Každou zde jednotlivou emoci představuje konkrétní zvíře. Můžeme se setkat např. s krokodýlem Jeronýmem, který se pořád zlobí, s kocourkem Mourkem, který je stále smutný či opičkou Jasněnkou, která je veselá a usměvavá. Poslední kapitola je zasvěcena lásce a laskavému přístupu k sobě i ostatním. Vše je popsáno velice jednoduše, formou krátkých textů a básniček. Každá kapitola obsahuje i doprovodné otázky, které vedou k zamyšlení, poznání i možné uvědomění si svých vlastních pocitů. Nezůstává jen u otázek, ale předkládá i možná řešení a jednoduché návody, které mohou být velice dobře pochopitelné i pro menší děti.

Opravdu velký přínos spatřuji nejen v textu samotném, ale i v doprovodných ilustracích. Ty jsou prostě nádherné. Vím, že je to věc osobního vkusu, ale nemohu si pomoci. Mně se jednoduše líbí. Jsou vtipné, roztomilé, líbivé, barevné a hlavně dokonale vykreslují jednotlivé emoce. Malého čtenáře vyloženě lákají k nahlédnutí. A můžu podotknout, že nejen jeho. Konkrétně je knížka určená pro děti od čtyř let. Podle mě si můžou přečíst i starší. Mé sedmileté dceři se moc líbila a podotkla, že jí to pomohlo uvědomit si, jak se cítí. Důležité je to zastavení a uvědomění si. Doporučuji spolupráci s rodičem či další možnou kompetentní osobou. Kniha je celkově krásně zpracována. Tvrdé desky, zářivé barvy na křídovém papíře, velikost přívětivá i pro dětské ruce. Jen samé klady. Budeme se k ní rádi vracet. Velmi doporučuji.

Hodnocení: 95%