Moje dokonale nedokonalé tělo

Tištěná kniha (2025)

0 % 12 recenzí

322 Kč

379 Kč −15 %, ušetříte 57 Kč

Odeslání 1-2 pracovní dny

Doprava od 59 Kč Možnosti dopravy Od 1 000 Kč doprava zdarma

Tištěná kniha (2025)

Autor
Debbie Tung
Překladatel
Těthalová, Marie
Počet stran
200
Vazba
Brožovaná
Rok vydání
2025
Typ produktu
Tištěná kniha
Kód
13503001
EAN
9788026223481
Nakladatelství
Portál
ISBN
978-80-262-2348-1
Obálka v tiskové kvalitě
Stáhnout obálku

O knize  

Jak to jen vypadám? „Neuvažuješ o tom, že trochu zhubneš? Vždyť se jen podívej na ten svůj zadek!“ Proč není moje tělo tak dokonalé, jako jsou postavy jiných lidí? Srovnávání, zkoumání, posuzování, sebevýčitky a někdy i výčitky ze strany druhých. Podobně jako naše známá introvertka se cítí spousta z nás. Co tak zkusit své nedokonalosti zamaskovat? Nevyřeší to make-up a oblečení? Nebo oběd v podobě několika plátků mrkve? Ale to vážně ne. A proč vlastně?
Postoj k vlastnímu tělu se ovšem nerodí venku, začíná v nás. Když své fotky přestaneme upravovat filtrem a odfiltrujeme spíše ty kritické řeči, možná se ve svém těle začneme cítit lépe.
Poutavý komiks o sebepojetí a vztahu k vlastnímu tělu i k pochopení pro to, jak vypadají druzí. Tolerance, empatie a přijetí…

O autorovi

Debbie Tung Deborah „Debbie“ Tung (1990) je britskou ilustrátorkou a tvůrkyní komiksů. Její komiksy vycházejí z každodenního života a z její lásky…

Všechny knihy autora

Další knihy autora

Recenze (12)

  • Autor recenze Eva Martináková Datum 12. 2. 2026


    Tung, Debbie: Moje dokonale nedokonalé tělo - autor recenze: Eva Martináková
    https://www.online-psycholog.com

    Kdybych měla filmovou klapku, řekla bych teď nejspíš: "Debbie Tung (v Portále) potřetí" a sama si pro sebe dodala – a zase je to trefa do černého. Tentokrát jsme od ní my, čtenáři, dostali jako dárek komiks, který bez zbytečných teorií, dlouhého vysvětlování souvislostí a udílení rad dá čtenářům z řad dospívajících a všech těch, kdo nejsou spokojeni s tím, jak vypadají, pocit, že v tom rozhodně nejsou sami. V příběhu Debbie budeme poznávat sami sebe, věty, které jsme slýchávali nebo slýcháme, myšlenky, které nám víří v hlavě i situace, v nichž se sice usilovně snažíme být co nejlepší, ale výsledkem je navzdory vší naší snaze jen prožívaná bezmoc. Autorka svou knížku věnovala všem, kdo se potýkají s poruchou příjmu potravy nebo někdy neměli ze svého těla dobrý pocit. Já bych ji ráda doporučila jako hodinovou exkurzi do prožívání mladých dívek i rodičům, učitelům, psychologům a vychovatelům. Debbie Tung není psycholožka. Možná i díky tomu nám její komiksy nenásilně pootevřou dveře k určitému tématu s pochopením a nezahltí nás. V knížce Moje dokonale nedokonalé tělo mohou spolu s Debbie dospívající dívky prožít jak obavy a osamělost, tak i naději. Mohou s napětím sledovat to, jak ji ovlivňuje okolní svět se svým "ideálem krásy", i to, jak důležité pro ni jsou mezilidské vztahy. Chcete-li podpořit své dospívající dívky a dát jim dárek, může být právě tato knížka i u vás doma nebo ve škole trefou do černého.

    autor recenze: Eva Martináková
    https://www.online-psycholog.com
    Přečíst celou recenzi Zavřít
  • Autor recenze Speciální pedagog (@specialni__pedagog) Datum 12. 2. 2026


    Tung, Debbie: Moje dokonale nedokonalé tělo - autor recenze: Speciální pedagog (@specialni__pedagog)
    https://www.instagram.com

    Nádherná komiksová kniha, která úchvatným způsobem otevírá téma vztahu k vlastnímu tělu, sebehodnocení a sebepřijetí u dívek. Je to téma aktuální a důležité – která z nás někdy nepochybovala o některé části svého těla?‍ Zvlášť dnes, kdy je internet zaplavený obrazy dokonalosti. My dospělí se možná dokážeme nenechat tolik strhnout tím, co právě „letí“, ale dospívající dívky v tom mají mnohem těžší úlohu. Vyrůstají ve světě filtrů, srovnávání a tlaku na dokonalost.

    Debbie Tung prostřednictvím svého komiksu vypráví příběh o pochybnostech, dietách, vztazích s ostatními a především o hledání vlastní sebelásky. Ukazuje, že štěstí nepřichází s ubývajícími čísly na váze ani s perfektním make-upem, ale s přijetím sebe samé a objevením vlastní hodnoty.

    Kdybych mohla, darovala bych tuto knihu každé dospívající dívce — nejen pro její hluboké poselství, ale i pro její půvabné a upřímné zpracování. Chvílemi vás dojme, jindy přivede k zamyšlení. Moje dokonale nedokonalé tělo je opravdová knižní perla pro dnešní dobu — říkám jí tisíckrát ano.

    A věřte, že pokud ji dáte své dceři pod stromeček , nebude zklamaná z knihy, ale potěšená z nového přítele. Zároveň je to kniha, ke které se budete vracet i tehdy, když si potřebujete připomenout ty důležité hodnoty v životě . Komiks doporučuji i jako vhodnou formu textu pro děti s dyslexií

    autor recenze: Speciální pedagog (@specialni__pedagog)
    https://www.instagram.com
    Přečíst celou recenzi Zavřít
  • Autor recenze Kristýna Maulenová Datum 12. 2. 2026


    Tung, Debbie: Moje dokonale nedokonalé tělo - autor recenze: Kristýna Maulenová
    http://casopisagora.cz

    Deborah „Debbie“ Tung je britská ilustrátorka a autorka komiksů. V nakladatelství Portál nyní vychází její čtvrtá kniha, Moje dokonale nedokonalé tělo, která navazuje na její předchozí díla Introvertka v hlučném světě, Když se introvertka vdá, a Introvertka chodí na terapii.

    Kniha sleduje autorčinu osobní zkušenost s vlastním tělem a vztahem k jídlu. Formou komiksových ilustrací ukazuje, jak se její vztah k tělu postupně měnil: od klidného a neproblematického přístupu přes kritické hodnocení, diety a nadměrné cvičení, až po snahu přijmout své tělo i s jeho nedokonalostmi a naopak oceňování toho, co díky němu dokáže. Debbie Tung přitom kombinuje osobní příběh s reflexí společenských a rodinných tlaků, které formovaly její postoj k sobě samé.

    V knize autorka podrobně popisuje, jak se u ní rozvinula porucha příjmu potravy. Vliv na to měly časté kritické poznámky její mámy ohledně množství a kvality jídla, také komentáře vrstevníků a mediální obraz ideální postavy u žen. Postupem času autorka uvěřila svému přesvědčení, že úspěch, uznání a štěstí jsou možné pouze tehdy, pokud zhubne. Když očekávaný výsledek nepřišel, posunula si vlastní hranici ještě dál a pokračovala ještě vehementněji ve cvičení či dietě. Tato část knihy umožňuje čtenářům nahlédnout do logiky myšlení člověka s poruchou příjmu potravy, která zvenčí často působí nepochopitelně.

    Debbie Tung se z poruchy dostala bez hospitalizace a terapie, což je v kontextu tohoto onemocnění neobvyklé. Chyběla mi zmínka o tom, že mnoho jiných lidí potřebuje hospitalizaci, terapii a dokonce určité procento se nevyléčí nikdy. Nicméně chápu, že kniha není návodem k léčbě ani statistickým přehledem, ale osobní zpovědí. Přesto může sloužit jako podnět k diskusi o různých možnostech podpory a léčby a upozornit na rizika ignorování poruch příjmu potravy. Oceňuji odkaz na konci knihy na organizaci Annabelle, která se v Česku specializuje na práci s lidmi s těmito obtížemi.

    Stejně jako předchozí autorčiny publikace je i tato pojata jako komiks – ilustrace jsou jednoduché, pěkné na pohled a zpravidla černobílé a jsou doplněny krátkým textem tak, že je snadné a srozumitelné sledovat autorčin příběh. Díky kombinaci kresby a textu působí kniha nenuceně a čtení je plynulé. Celou knihu je možné přečíst během krátké chvíle, já osobně ji přečetla za půl hodiny. Přesto ve mně ještě dlouho doznívala.

    Kniha si najde své místo u psychologů, terapeutů, pedagogů, rodičů i dospívajících, kteří se potýkají s podobnými problémy. Může být užitečná pro pochopení mechanismů, jež vedou k poruchám příjmu potravy, a pro otevření diskuze o sebepřijetí a vztahu k vlastnímu tělu.

    autor recenze: Kristýna Maulenová
    http://casopisagora.cz
    Přečíst celou recenzi Zavřít