Nepřijetí, vina a vlastní hodnota

Černá ovce rodiny

Tištěná kniha (2025)

0 % 4 recenze

381 Kč

449 Kč −15 %, ušetříte 68 Kč

Odeslání 1-2 pracovní dny

Doprava od 59 Kč Možnosti dopravy Od 1 000 Kč doprava zdarma

Tištěná kniha (2025)

Překladatel
Babka, Petr
Edice
Spektrum
Počet stran
248
Vazba
Brožovaná
Rok vydání
2025
Typ produktu
Tištěná kniha
Kód
13314801
EAN
9788026223191
Nakladatelství
Portál
ISBN
978-80-262-2319-1
Obálka v tiskové kvalitě
Stáhnout obálku

O knize  

Někteří lidé se ve svém dětství setkají s nedostatkem emocionální podpory či přímo terorem. Taková zkušenost u nich přispívá k úzkostem, pocitům viny a dalším obtížím. Černé ovce často pochybují, zda nejsou nevděčné, protože nepociťují lásku k rodině. Touží být uznáni a zároveň je zatěžuje pocit odpovědnosti za to, že nejsou. Kniha psychoterapeuta Petera Teuschela poskytuje řadu terapeutických doporučení pro lidi s podobnou zkušeností. Jedním z klíčových kroků je podle něj vytvoření emocionálního odstupu od rodiny a kontrola vlastních impulzů. Černé ovce se také musejí naučit soustředit na vlastní hodnoty a nezáviset na vnějším uznání. Autor mj. navrhuje „terapii řádem“ – vytváření praktického řadu, který u těchto jedinců podporuje pocit kontroly nad vlastním životem.
Kniha obsahuje i mnoho kazuistik z autorovy terapeutické praxe. Je určena pro psychoterapeuty, ale i klienty s tímto druhem obtíží.

O autorovi

Peter Teuschel má v Mnichově vlastní praxi jako psychiatr, psychoterapeut a kouč. Je autorem několika knih a známého blogu, v němž se zabývá tématy…

Všechny knihy autora

Další knihy autora

Recenze (4)

  • Autor recenze Vladimír Kutálek Datum 24. 4. 2026


    Teuschel, Peter: Černá ovce rodiny - autor recenze: Vladimír Kutálek
    https://sigseberozvijeni.vlkuver.cz

    Kniha je vhodná pro každého, protože můžete být černou ovcí, aniž si to uvědomujete, protože můžete se chovat k někomu jako k černé ovci, aniž si to uvědomujete. Nebo „jen“ můžete směrovat k tomuto. Tato kniha mi částečně vysvětlila některé jevy v blízkých rodinách. Zvláště vliv vzdálenosti nebo toho, že dítě nebylo až tak chtěné, čekané nebo toho, že dítě má dost odlišné zájmy, směrování než rodiče je celkem běžný.

    Jsem zvyklý na rozumný standard Portálu, co se týká korektury, proto mě celkem překvapilo, že na straně 18 je pravděpodobná chyba překladu, logicky nesmyslná věta a v textu jsem našel min. jeden překlep, který obvykle automatická korektura podtrhne – neexistující slovo. Překvapení, nicméně drobnost, podporuje pozornost.

    Líbilo se mi, že kniha se danému tématu věnuje komplexně, z mnoha úhlů pohledu. Dokonce ani nechybí rozdíly oproti jevům ve společnosti, se kterými by se to mohlo splést, resp. jak černou ovci rozeznat od narcise, mamánka apod. Málokdy se mi stane, že nemám ke knize, moc co dodat, napsat, že je dané téma vyčerpá kompletně, zde je ten případ.

    autor recenze: Vladimír Kutálek
    https://sigseberozvijeni.vlkuver.cz
    Přečíst celou recenzi Zavřít
  • Autor recenze Adam Táborský Datum 20. 2. 2026


    Teuschel, Peter: Černá ovce rodiny - autor recenze: Adam Táborský
    https://www.facebook.com/terapiemezistromy/

    Mnohdy se u knížek zamýšlím, jak mohli zvolit daný obal… To však u knihy Černá ovce rodiny neplatí.

    Kniha Petera Teuschela je jednou z těch, na které mnoho lidí tiše čekalo, aniž by to věděli. Bere známé označení – „černá ovce rodiny“ – a zachází s ním nikoli jako s anekdotou či milou zvláštností, ale jako s vážným, systematickým a často devastujícím vzorcem rodinných vztahů, který může mít celoživotní následky.

    Jedná se o klinicky podloženou a příběhově bohatou studii o tom, co znamená vyrůstat jako chronicky znehodnocovaný, nepochopený nebo otevřeně odmítaný člen vlastního rodinného systému. Být „černou ovcí“ není výsledkem osobnostních odlišností nebo pubertálních konfliktů, je to často forma systematické diskriminace a psychického násilí uvnitř rodiny.

    Vyloučení bolí, a nejvíc tehdy, když k němu dochází v rodině. Utrpení „nechtěného dítěte“ nekončí odchodem z domova, často doprovází jedince i v dospělosti a utváří jeho sebeobraz i vztahy.

    Kniha dává hlas těm, kteří byli v rodině neviditelní, znehodnocovaní nebo obětovaní. Nabízí jazyk, porozumění a naději, a ukazuje, že role černé ovce není osobnostní vada, ale systémový mechanismus, který lze pochopit a překročit. Pro terapeuty i pro čtenáře s náročnou rodinnou historií je to text, který může znamenat první krok k osvobození od starých rodinných mýtů.

    autor recenze: Adam Táborský
    https://www.facebook.com/terapiemezistromy/
    Přečíst celou recenzi Zavřít
  • Autor recenze Mgr. Monika Stehlíková, MBA Datum 20. 1. 2026


    Teuschel, Peter: Černá ovce rodiny - autor recenze: Mgr. Monika Stehlíková, MBA, https://www.monikastehlikova.cz/

    Kniha Černá ovce rodiny představuje mimořádně kvalitní příspěvek do oblasti populárně-odborné psychologie se zaměřením na rodinné konstelace, mezigenerační vztahy a formování identity jedince. Autor citlivě a zároveň velmi srozumitelně otevírá téma role „černé ovce“ – tedy člena rodiny, který často nevědomě narušuje zavedená nastavení a pravidla, bývá nositelem konfliktu. Černá ovce rodiny přináší potenciál ke změně vztahů i přístupu k životu, avšak málokdy – jak ukazují v knize četné kazuistiky – nebývá uplatněn, a namísto toho jsou černé ovce vylučovány nebo trestány.

    Struktura a logika výstavby knihy

    Jednou z největších předností publikace je její pečlivě promyšlená struktura. Text je členěn do logicky navazujících kapitol, které čtenáře provádějí od základního pochopení rodinného systému přes konkrétní rodinné role až k hlubším psychologickým souvislostem, jako jsou loajalita, vina, stud či přenášená traumata. Každá kapitola má jasný cíl a návaznost, díky čemuž se i čtenář bez předchozího psychologického vzdělání v textu dobře orientuje.

    Autor s lehkostí kombinuje teoretické koncepty s praktickými příklady a vysvětleními, která pomáhají konkrétní jevy uchopit bez teoretické mlhy či zbytečného zjednodušování. To dává celé knize logickou soudržnost a činí ji přístupnou i náročnějším čtenářům.

    Praktická využitelnost a konkrétní rady

    Z odborného hlediska je třeba zvláště ocenit vysokou míru praktičnosti. Kniha nenabízí pouze popis jevů, ale především nástroje k jejich pochopení a změně. Autor pracuje s reflexivními otázkami, modelovými situacemi a nabídkou postupů, jak se ve vztahu k rodině vymezit, a přitom si zachovat duševní integritu a hranice. Praktické rady nejsou předkládány direktivně, ale spíše jako inspirace k vlastnímu uvažování a rozhodnutí.

    Tento přístup odpovídá moderním terapeutickým trendům a činí z knihy hodnotný nástroj pro osobní růst i pro práci s klienty v oblasti psychoterapie, koučinku či poradenství.

    Odborný přínos a tón knihy

    Kniha je přínosná nejen pro širokou veřejnost, ale i pro profesionály v oblasti psychologie a terapeutické praxe. Nabízí jazyk, kterým lze o složitých rodinných dynamikách mluvit srozumitelně, bez stigmatizace či zkratkovitých diagnóz. Autor normalizuje roli „černé ovce“ jako fenomén, který může být nejen konfliktní, ale i transformační, a tím posiluje sebepochopení a sebepřijetí černé ovce v rodině.

    Závěr

    Černá ovce rodiny je odborně ukotvená, stylově vyvážená a prakticky využitelná publikace, která si zaslouží pozornost širokého okruhu čtenářů. Díky kombinaci jasné struktury, hlubokého porozumění rodinným dynamikám a konkrétních rad má kniha potenciál inspirovat k reflexi i k osobní změně. Z odborného hlediska je to hodnotná kniha především pro jedince, kteří byli nebo jsou černou ovcí – ovšem podnětná je i pro profesionály, kteří pracují s rodinnými systémy v praxi.

    autor recenze: Mgr. Monika Stehlíková, MBA, https://www.monikastehlikova.cz/
    Recenze byla zpracována pro nakladatelství Portál
    Přečíst celou recenzi Zavřít