Sportovní výkony jsou obvykle snadno měřitelné a navíc prozrazují namáhavou cestu k jejich dosažení. O tom nás přesvědčuje kniha Václava Petráše PSYCHOLOGIE VÍTĚZSTVÍ (Nakladatelství Portál, 2022). Stalo se pravidlem, že úspěchy ve sportu bývají vzorem zejména pro školní mládež. Sportovní psycholog Václav Petráš zúročil ve své knize mnohaleté pracovní zkušenosti a kontakty s vrcholovými sportovci. Promyšleně je vedl k utváření zdravého sebevědomí a zasloužené výhry. Pozorný a vnímavý čtenář dostává za odměnu „bonus“, téměř stostránkovou databázi 111 cvičení pro posílení osobní psychiky.

Rozsáhlá publikace Psychologie vítězství přináší do detailů vypracovaný a praxí podpořený výklad osvědčených nástrojů směřujících k vítězným výkonům nejen ve sportu. Naučí nás pracovat s vlastní motivací a sebevědomím, zvládat nervozitu či spíš adrenalin, prohrávat, zbavovat se spirály negativních myšlenek a oslabovat zdroje stresu. Všechny své poznatky a osvědčené metody podává srozumitelnou, přátelsky přijatelnou formou. Svá tvrzení prokládá výstižnými citáty významných sportovců. „Pokud chcete být nejlepší, musíte dělat věci, které ostatní ochotni dělat nejsou“ (Michael Phelps, americký plavec).

Většinu osvědčených návodů obsažených v publikaci lze snadno využívat ve škole, ve volném čase, u mladé generace, ale i dospělých. Její přínos spočívá v hledání a nacházení vnitřních mentálních zdrojů spjatých s fyzickým výkonem a nezaměnitelnou osobností. Lze v ní nacházet spolehlivé cesty k vlastnímu (sebe)zdokonalování a vysněnému cíli, k vítězství. „Hraj tvrdě, trénuj ještě tvrději.“

Česká sféra psychologické literatury se zaměřila na nepříliš vyčerpané téma, a to na psychologii sportu. Václav Petráš, který je uznávaným sportovním psychologem tak přispěl k tomu tématu knihou Psychologie vítězství, která se věnuje nejen sportovcům ale vlastně všem, kteří chtějí něčeho dosáhnout, naučit se pracovat na sobě a posílit svou psychiku.

Zprvu se nemohu dočkat, až vyzdvihnu skvěle promyšlenou strukturu a kompozici celé knihy a textu, neboť autor knihu dělí na několik kapitol, kde se postupně věnuje motivaci, koncentraci, sebevědomí, sebedůvěře, ale i práci s tlakem, učení ke konzistenci a celkovému růstu vzhůru. V kapitolách jsou příklady problémů, které mohou nastat v daném odvětví a ačkoliv je většina z nich konkrétní, dají se aplikovat na naprosto individuální situace. Po obsahové stránce tedy v závěru absolutně nevadí, že nesportujete a chcete poznatky z knihy aplikovat na pracovní dovednosti, u každé kapitoly a příkladu to totiž lze. Obrovskou výhodou, kterou disponuje autorův styl psaní je to, že knihu pochopí úplně kdokoliv, ať již jde o laika nebo odborníka, protože fráze a vysvětlování autora jsou lidské, nepřekypují odborností a pojmenovávají vše správnými slovy. Kapitoly jsou místy také doplněny návrhy na vlastní cvičení u dané oblasti, případně citáty slavných sportovců.

Osobně mě kniha překvapila tím, kolik mezer mám například co se týče sebedůvěry a sebevědomí nejen ve sportu, tyto dvě kapitoly mě naučily opravdu mnoho. Nejen, co vlastně ta sebedůvěra a sebevědomí je, ale jak je získat, jak s nimi pracovat v prospěch našeho mindsetu, jakým směrem se ubírat v určitých situacích, kdy je potřebujeme. Mnohokrát se vám dnes dostane do rukou článek, který pojednává o tom, že abyste něčeho dosáhli, musíte si věřit. Tato formulace ale jednak není správná, jednak často čtenář neví, jak to vypadá, když si věří. Autorovo poučení o těchto aspektech mi bylo velmi přínosné a nyní tak mohu spoustu rad aplikovat do běžného života. I tím se dost liší od jiných psychologických knih, ačkoliv je kniha zařazena do odborné literatury, čtenář nezískává jen odborné poznatky, ale i zkušenosti, pomoc a lidský přístup. Kniha se pro něj může stát mnohokrát otevíranou příručkou právě i díky cvičením pro rozvoj psychiky, které naleznete na konci, a která sice nemusíte využít všechna, ale na základě jejich zaměření si můžete najít právě ta, která ve vašem konkrétním případě vyhledáváte. Tímto chci také trochu narazit na skutečnost, že v neposlední řadě je výhodou titulu i to, že kapitoly nemusíte číst v daném pořadí. I toto považuji za vcelku cennou skutečnost a věřím, že tato kniha bude oceňovaným titulem nejen u lidí se zájmem o psychické zdraví, ale předně také u sportovců, kteří tak budou mít možnost porozumět lépe sportovní psychologii a aplikovat ji.

Knihu považuji za takovou bibli sportovní psychologie. Pozornost je věnována všem důležitým konceptům související s psychologií sportu – motivace, koncentrace, sebevědomí, sebedůvěra, tlak apod. Teoretická vysvětlení jsou vysvětlena na mnohých příkladech přímo z autorovy praxe. Osobně jsem měla čest autora knihy vidět a slyšet naživo. Má v tomto oboru mnoho hodnotných zkušeností a informací, které dokáže srozumitelně předávat. Na konci knihy uvádí 111 cvičeních, jež rozřaďuje přehledně do několika skupin podle dané situace – např. cvičení v případě, že je sportovec před výkonem silně nervózní, nebo třeba bojuje s nízkou sebedůvěrou či se cítí demotivovaně aj. Nejvíc se mi na těch cvičeních líbila nejen jejich pestrost a jasné stručné vysvětlení, ale to, že autor pod každým z nich v pár větách zmiňuje, proč tohle cvičení dělat, k čemu nám vlastně je. To jim dává přidanou hodnotu.