Psychologické a terapeutické vody čím dál víc ovládá postmoderna. Ta svou pozornost obrací na budoucnost, výsledek, cíl, záměr. Je na čase přestat věnovat tolik pozornosti minulosti, vzpomínkám. Hlavu vzhůru, dívejme se vpřed! Ale...

Na scénu vstupuje výrazná osobnost, kterou zná asi každý, dokonce i ten, kdo nemá televizi a nezajímá se o bulvár. Moderátorka, herečka, držitelka ceny Emmy. Oprah Winfrey. Diváky na celém světě si jednoznačně získala. Jak se zhostila role spoluautorky? Úspěch často ovlivní i okolí a lidé, se kterými spolupracujeme. Oprah vsadila na jistotu a šla do tandemu s americkým psychiatrem a neurologem Brucem D. Perrym. Ten se mimo jiné zabývá dětským duševním zdravím. Patří mezi přední odborníky v této oblasti a podílel se na uzdravování tisíce dětí. Věříte na zázraky? Celá kniha je totiž zázrakem už svým názvem: Co se ti stalo? Proč? Tak to nám na 304 stranách budou vysvětlovat Oprah a Bruce. A jak jinak než formou rozhovoru. Oprah je totiž královnou této formy získávání informací. Sama doplňuje výkladovou část doktora Perryho osobními zážitky, zkušenostmi, příběhy jiných osob. Slyšela a viděla neuvěřitelně pestrou a rozsáhlou mozaiku lidských osudů a životních křižovatek.

Celá kniha se točí kolem traumat. Tušili jste, že o traumatu najdeme zmínku v Homérově spise už v roce 800 př. n. l.? Zranění, která nejdou jednoduše vydezinfikovat a zalepit náplastí s obrázkem. Pokud se nám podaří změnit perspektivu náhledu na sebe i ostatní, můžeme pochopit význam toho, co a jak děláme my i ti druzí. Skrze nápravu, odhalení a pochopení můžeme žít lépe a šťastně.

Ačkoli čteme o násilí, zanedbání, týrání, z každé stránky doslova čiší neuvěřitelná energie, nadšení a snaha autorů přesvědčit čtenáře o tom, že každý „zakopaný kořen“ traumatu jde odstranit. K tomu může pomoci komunita, sdílení, blízkost a pečování o vztahy. V sounáležitosti a všímavosti lze nalézt obklad, pomoc a naději pro radostný den.

Kniha se čte překvapivě lehce a svižně. Formát konverzačního rozhovoru dvou přátel dodává svěžest odborným vhledům Perryho o stresu, biologii a fyziologii mozku. Výsledkem je jakási demonstrace dalšího zázraku – tentokrát mozku. Ten je schopen se traumatickým zkušenostem přizpůsobit nebo se z nich v budoucnu uzdravit.

Prožitky z dětství ovlivňují nejen biologii našeho mozku, ale i fungování po zbytek života. A my máme moc zabalit naše děti do lásky a empatie. Z této energie budou těžit na celé své životní cestě.

Vztahy, rodina, přátelé. Na síti spřízněných duší lze vybudovat cestu ke spokojenějšímu životu. Díky této knize vznikne nová komunita. Nadšení čtenáři na celém světě zcela jistě posunou knihu na nejvyšší příčky bestsellerů. A tím vzniká naděje pro nás všechny. Budeme lepší verzí sebe samých?

Teď by bylo na místě uvést, pro koho je kniha určena. Jaké publikum čtenářů by mohla zaujmout? Odpovím takto. Knihu ať nečte ten, koho se téma traumatu netýká. Přesto se i takový jedinec v této knize mnohému naučí.

Upozornění: Kniha vnese nové kvality do vašeho života.

Oprah Winfrey a Bruce Perry spolu vytvořili výjimečnou knihu rozhovorů Co se ti stalo? Právě tito dva autoři stáli za mým rozhodnutím sáhnout zrovna po této knize. Proč? Oprah Winfrey snad není třeba představovat, ale přece: americká moderátorka, která po 25 let vedla rozhovory s mnoha známými i neznámými lidmi v nejsledovanější talk show, nejbohatší žena v showbyznysu, která prožila nejedno trauma v dětství a dospívání včetně zneužívání, těhotenství a porodu ve 14 letech a úmrtí novorozeného synka. Bruce Perry je americký psychiatr a autor úžasné knihy Chlapec, kterého chovali jako psa: příběhy dětí, které překonaly trauma. Málo je ale známé, že i on prožil traumatickou událost, kdy byla v jeho 19 letech brutálně zavražděna jeho novomanželka. (O tom se v knize ale nezmiňuje.)

Co se ti stalo? je kniha rozhovorů. Oprah se ptá a sdílí příběhy sebe i lidí, s nimiž vedla rozhovory v Oprah show, Bruce Perry odpovídá na otázky a odborně vysvětluje. Kniha plynula přirozeně jako rozhovor dvou přátel. A vlastně přesně tohle oba autoři jsou. Znají se již 30 let a od té doby spolu vedou podobné rozhovory o traumatu a (naději k) úzdravě.

Rozhovory jsou tematicky rozděleny do 10 kapitol:

1. Pochopit svět
2. Hledání rovnováhy
3. Jak nás měli rádi
4. Spektrum traumatu
5. Spojování souvislostí
6. Od zvládání k uzdravení
7. Posttraumatická moudrost
8. Náš mozek, naše předsudky, naše systémy
9. Vztahový hlad v moderním světě
10. Co teď potřebujeme

Po prvních přečtených stránkách jsem byla trochu rozpačitá. Musela jsem si teprve zvykat na získávání informací formou rozhovoru. Napadalo mě, že bych spíše ocenila klasickou „učebnici“ od Bruce Perryho formou kapitola – jedno téma, shrnutí a na konci knihy klíčová slova a zdroje. Postupně jsem se ale do knihy více a více nořila a našla v rozhovoru zalíbení. Oba autoři vytvořili něco jako „tanec v textu“ – přirozeně a ladně se střídali ve vedení, dávali si prostor, nikam nespěchali, sdíleli spolu vzácný čas. Po přečtení poslední stránky jsem cítila dokonce smutek, že už kniha skončila a já s autory nestrávím více času.

Dr. Perry na mě v textu působil hodně vzdělaně. Já samozřejmě nevím, jakým způsobem kniha vznikala a zda to byl opravdu rozhovor a odpovědi byly spontánní s případnými menšími úpravami, nebo si autoři vyměňovali emaily a měli nekonečně mnoho času na reakce. Tak či onak jsou patrné široké znalosti a zkušenosti Dr. Perryho. Stejně tak životní i pracovní zkušenosti Oprah a její velká sebereflexe a nezdolnost.

Moc se mi líbilo, když jeden nebo druhý autor popisovali kazuistiky. Ty většinou přinášel Dr. Perry, aby dokreslil odpovědi na otázky od Oprah. Nicméně i Oprah ve svém životě mluvila s tisíci lidmi a některé z jejich příběhů také zmínila. Vedle toho oba autoři sdíleli své osobní vzpomínky a životy. Dr. Perry svůj soukromý život nechává nahlédnout pouze jednou, když zmiňuje radostnou vzpomínku na svého tátu. Oprah se na více místech s čtenáři podělila o bolestné vzpomínky na svoje dětství, poslední chvíle s matkou, s níž měla velmi komplikovaný vztah i o to, co jí pomohlo k překonání traumat. Mimochodem, mnoho z toho, co Oprah pomohlo, spadá mezi hlavní pilíře léčby traumatu ověřených po miliony let, jež jsou v knize zmíněny: 1. vztahy/komunita, 2. rytmus pomocí pohybu, zpěvu či bubnování, 3. víra, 4. přírodní látky (s. 200).

Kazuistiky se střídají s odborným výkladem, ten je zase podpořen jedenácti obrázky/grafy – například v jakém pořadí se vyvíjí mozek od početí a s tím související zasažení traumatu, nebo fungování mozku v závislosti na prožívané emoci od klidu, přes střeh, poplach, strach až po děs. Na konci knihy je několik titulů k tématu traumatu, které autoři doporučují k dalšímu přečtení. Ač v knize není seznam literatury, Dr. Perry de facto cituje vědecké studie, například: akutní (zejména traumatický) stres mění hladinu cukru, což může být problematické u diabetiků (s. 138).

Nevýhodou knihy rozhovorů je, že se v ní poměrně složitě hledají informace zpětně. Někdy se mi také zdálo, že se informace opakují. Je to vlastně přirozené vlivem formátu knihy (rozhovoru). Nicméně nebylo to na škodu, díky tomu jsem si nově nabyté vědomosti připomněla. V knize jsem také nalezla pár překlepů či drobných chyb (konkrétně jsem napočítala čtyři) jako například přehození pořadí slov nebo záměnu I za Y – zkrátka drobnosti.

Než tuto recenzi zakončím, chci vyzdvihnout grafickou stránku knihy a vyseknout poklonu překladatelce Lindě Bartoškové. Překladem vytvořila krásné věty, například: „U někoho ve vztahové chudobě se tyto stresující prožitky zveličí ozvěnami v ozvučnici jeho vlastní hlavy“ (s. 208).

Knihu doporučuji úplně všem lidem. Ačkoliv ne každý osobně prožil trauma, naše společnost traumatizovaná je – izolovaností, osaměním, roztříštěním tradičních hodnot a kultur. Kniha Co se ti stalo? nabízí pohlazení po duši a energii-dobíjející zastavení v dnešním zrychleném světě.

Kniha "Co se ti stalo?" napsaná Brucem D. Perrym a Oprah Winfrey je dojemným a důležitým dílem, které osvětluje tragédii dětského trauma a jeho důsledky na celoživotní vývoj jedince. Autoři se zabývají komplexní problematikou traumatu a jeho dopadem na fyziologické, emocionální a sociální zdraví jedince.

Jedním z hlavních přínosů této knihy je zasazení tématu do kontextu neurovědy a psychologie. Bruce D. Perry, jako renomovaný neurovědec, přináší čtenářům hluboký vhled do fungování lidského mozku a jeho reakcí na traumatické zážitky. Jeho odborné znalosti jsou srozumitelně prezentovány a umožňují čtenářům pochopit, jak trauma ovlivňuje mozek a vytváří dlouhodobé změny ve fungování jedince.

Oprah Winfrey, známá televizní moderátorka a filantropka, přispívá do knihy svými vlastními příběhy a rozhovory s lidmi, kteří prošli traumatem. Její osobní zkušenosti přinášejí emocionální rozměr a propojují teorii s reálnými příklady z každodenního života. Její empatický přístup a schopnost naslouchat přináší knize důvěryhodnost a sounáležitost.

Kniha se zaměřuje nejen na rozpoznávání a porozumění dětskému traumatu, ale také na možnosti léčby a rehabilitace. Autoři nabízejí praktické rady a strategie, jak pomoci jedincům se zotavit z traumatu a obnovit jejich životní cestu. Důraz klade na důležitost podpůrného prostředí, vztahů a profesionální pomoci při procesu hojení.

Jazyk knihy je přístupný a srozumitelný pro širokou čtenářskou veřejnost. Autoři se vyhýbají odbornému žargonu a využívají konkrétní příklady, které umožňují čtenářům lépe se vcítit do prožitků jedinců postižených traumatem.

Celkově je kniha "Co se ti stalo?" neocenitelným zdrojem informací pro všechny, kdo se zajímají o problematiku dětského traumatu a jeho dopad na lidský život. Autorům se podařilo spojit odborné poznatky s osobními příběhy a zkušenostmi, čímž kniha získává na autenticitě a síle.

Jedním z klíčových přínosů knihy je také její přístup k prevenci traumatu. Autoři se zaměřují na to, jak lze dětem a rodinám poskytnout bezpečné a podporující prostředí, které může pomoci minimalizovat riziko vzniku traumatu. Tím představují nejenom reaktivní, ale i preventivní přístup k tématu.

Kniha "Co se ti stalo?" je neocenitelným zdrojem informací pro odborníky v oblasti psychologie, sociální práce a zdravotnictví, stejně jako pro všechny, kdo mají zájem o problematiku dětského trauma a jeho léčby. Je to srozumitelné a soucitné dílo, které přináší naději a inspiraci pro ty, kteří se s traumatem setkávají v práci nebo osobním životě.

Celkově lze říci, že kniha "Co se ti stalo?" od Brucse D. Perryho a Oprah Winfrey je dojímavým, poutavým a poučným dílem, které otevírá diskuzi o dětském traumatu a upozorňuje na jeho důležitost v naší společnosti. Je to nejenom kniha, která informuje, ale také kniha, která mění perspektivy a pomáhá budovat respekt a porozumění vůči lidem, kteří procházejí tímto obtížným zážitkem.

Děkuji autorům za jejich cenný přínos a doporučuji knihu "Co se ti stalo?" všem, kteří se zajímají o lidskou psychiku, dětské trauma a proces hojení.

Děkuji nakladatelství Portál za možnost seznámit se s touto knihou a poskytnutí výtisku k recenzi.