Vyhledávání
Hledat
Rozšířené vyhledávání
Přihlašovací jméno
Heslo
Přihlásit
Registrace
Zapomenuté heslo
Košík (Prázdný)
Přejít do košíku
Boyes, Alice
Grada, 2021
299 Kč239 Kč
SklademAkce 20 %
plusminusPřidat do košíku
Stále aktuálnější kniha reaguje na současný velmi rušný svět, který je pro lidi s úzkostmi náročný. Sužují vás úzkostné stavy? Představujete si, co hrozného by se vám mohlo ještě přihodit? Bojíte se, že selžete a váš výkon nebude dokonalý? Nedokážete se vyrovnat s negativní zpětnou vazbou a jste přehnaně sebekritičtí? Nezoufejte, nejste v tom sami. Pomocí této knihy se naučíte úspěšně identifikovat to, co spouští vaši úzkost. Rozpoznáte nástup spouštěčů úzkosti a naučíte se je v klidu zpracovat. Autorka, vystudovaná psycholožka, nezahlcuje čtenáře odborným výkladem, ale nabízí praktické tipy a triky, které můžete využít v každodenním životě. Ať už trpíte úzkostnou poruchou, nebo jste jen k úzkostem svou povahou náchylní, zjistíte, jak úzkost funguje a jak se s ní vyrovnat ve svém osobním i pracovním životě.
Autor:Boyes, Alice
Nakladatel:Grada
ISBN:978-80-271-1219-7
Počet stran / vazba:240 / Brožovaná
Rok vydání:2021
Kód:61203354
EAN:9788027112197
Nastoupilová, Dita
99 Kč79 Kč
Nhat Hanh, Tchich
399 Kč319 Kč
Swartová, Tara
329 Kč263 Kč
Weigel, Ondřej
199 Kč159 Kč
Weis, Petr
500 Kč400 Kč
Walliams, David
238 Kč190 Kč
Bednářová, Jiřina; Šmardová, Vlasta
249 Kč199 Kč
Skácel, Jan
Couturier, Stéphanie
129 Kč103 Kč